10 правил спасения от осенней простуды, о которых вы не догадывались, инфекционные болезни, простуда и грипп

1. Держите в тепле… нос

Врачи давно советуют нам не переохлаждать ноги, чтобы не простудиться, однако профессор Рон Экклз из Центра исследований простудных заболеваний Университета Кардиффа (Уэльс) добавляет: одна из причин того, что мы чаще ловим простуды осенью и зимой — охлаждение нашего носа, — приводит слова эксперта британская Dailymail. Ведь именно этот орган является главными воротами для респираторно-вирусных инфекций, передающихся воздушно-капельным путем. При снижении температуры замедляется кровообращение, и в итоге к месту встречи с микробами попадает меньше иммунных клеток крови, защищающих организм от «неприятеля». Поэтому врачи советуют держать в тепле не только ноги, но и нос. Если он у вас мерзнет в прохладную погоду, прикройтесь шарфом, вдохните теплый аромат кофе или чая.

10 правил спасения от осенней простуды, о которых вы не догадывались

Источник: http://www.medkrug.ru/article/show/desjat_pravil_spasenija_ot_osennej_prostudy_o_kotoryh_vy_ne_dogadyvalis#comments

Комментировать