09.05.2010 
HealthAdmin
Период, когда чаще всего люди заражаются гриппом – это осень и зима. Самое время, чтобы носить одежду потеплее, осенью брать с собой зонты, не ходить в обуви на тонкой подошве. Но многие не выполняют эти незаурядные требования. И что в итоге? Переохлаждение, снижение иммунитета и как следствие моментальное заболевание. Сейчас существует огромное количество вирусов и хорошо нам знакомых, и тех к которым мы не имеем иммунитета (калифорнийский грипп). Мир пережил птичий грипп, теперь на смену пришел калифорнийский – свиной грипп.
Не пренебрегайте элементарными требованиями, с помощью которых можно избежать заболевания или хотя бы облегчить его:
• Не допускайте переохлаждения, одежда должна быть по погоде.
• Не посещайте места, где происходит скопление людей.
• Носите медицинскую маску в транспорте и общественных местах.
• Чаще мойте руки хозяйственным мылом, полощите горло и чистите нос после возвращения с улицы.
• В профилактических целях принимайте противовирусные препараты.
• Старайтесь правильно питаться.
Все эти на первый взгляд примитивные требования помогают лучше любых лекарств. Но все же, если вы таки заболели, не стоит заниматься самолечением. Правильнее и безопаснее будет обращение за помощью к специалистам.
На многих сайтах можно скачать музыку бесплатно. Обычно перед скачиванием музыки предлагают посмотреть рекламные баннеры.
Рубрика: