Массаж

Виды массажа и их классификация

massaz

Во всем мире существует огромное количество видов массажа, иногда бывает так, что один и тот же вид массажа называют разными терминами. Какой-то определенной классификации массажа не существует, однако можно попробовать систематизировать виды массажа.

Читать полностью »

Как избежать травм при родах?

Очень часто при родах женщины получают разрывы промежности и влагалища. Чтобы этого не случилось, необходимо заранее правильно подготовиться к процессу родов.

Что влияет на вес малыша?

На вес ребенка существенно влияет наследственность. Если его родители высокие и крупные, то, скорее всего, масса тела малыша будет выше среднестатистического показателя. Кроме того, важно то, как питается будущая мама. Например, если женщина будет пренебрегать советами диетологов и килограммами поглощать сдобу, ребенок тоже быстро наберет вес. Нужно не допустить этого, потому что родить крупного малыша достаточно сложно. Женщина обязана следить за своим питанием хотя бы в течение месяца, который предшествует родам, потому что именно в этот период малыш растет особенно быстро.

Бывает так, что будущей маме сложно побороть чувство голода. К сожалению, немного мам думает о том, что не нужно употреблять высококалорийные продукты, а лучше заменить их овощами, соками. Помимо этого, диетологи советуют уменьшить потребление мяса, хотя бы на 36-37 неделе беременности. Это связано с тем, что у людей, которые постоянно потребляют мясо, снижена эластичность тканей.

Читать полностью »

Восточный массаж

massage

От классического (европейского) массажа восточный отличается тем, что все массирующие действия направлены на определенные точки — биологически активные, которые расположены по «меридианам» — особенным линиям на теле человека.

Читать полностью »

Зачем нужен массаж

massazh

Массаж, как средство лечения и профилактики заболеваний, известен с очень давних времен. Суть массажа в том, что на поверхность тела или какого-либо органа механически воздействуют, используя специальные приемы.Основной инструмент массажиста — руки, но иногда используются и специальные средства.

Читать полностью »

Аюрведический массаж

Если переводить с санскрита, «аюр» — жизнь, «веда» — наука. Аюрведа при буквальном переводе означает «наука о жизни». Традиционная аюрведическая медицина применялась еще до рождения Иисуса Христа. Аюрведический массаж это сочетание техники прорабатывания мышц и мягких тканей и системы самоисцеления родом из Древней Индии.

Читать полностью »

Виды антицеллюлитного массажа

Целлюлит начинает образовываться в тех местах, в которых нарушено кровообращение, где есть отек стенок малых сосудов.

Общий антицеллюлитный массаж в комплексе воздействует на стенки кровеносных сосудиков, улучшая их, стимулируя приток и отток крови. Такой комплексный массаж приводит к уменьшению жировых отложений и уходу целлюлита.

Читать полностью »

Правила антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж один из немногих видов массажа, который можно произвести собственными силами.  Результат от такого массажа  будет положительным и не заставит себя долго ждать. Только чтобы массаж был действенным, нужно соблюдать некоторые основные правила.

Читать полностью »

Артрит суставов

Снимайте боли в бассейне. Исследования показали, что плавание в специально оборудованных бассейнах, известных также как «обезболивающие», может облегчить артритные боли. «Обычно вы проводите в таком бассейне час, — говорит доктор Р. Барри. — Облегчение от боли дает снижение напряжения. Тело расслабляется, расслабляются мышцы, и это, видимо, стимулирует действие эндорфинов — природных «убийц боли» в организме. Вода в бассейне нагревается до температуры кожи. Окружающий воздух теплый, успокаивающий, вызывает глубокую релаксацию. По Барри, в США около 200 таких бассейнов.

Читать полностью »

Где можно стать на 10 лет моложе и на 5 кг легче?

Почувствовать себя моложе и бодрее можно в клиниках и детокс – центрах. Потому что самостоятельно правильно питаться, заниматься спортом и посещать спа не всегда руки доходят.

LANSERHOF, АВСТРИЯ

Место: Поговаривают, что когда у Романа Абрамовича случается нервный срыв, он скрывается в австрийской клинике Lanserhof в сердце Тироля. Здешние футуристические интерьеры, белая мебель и бесшовные полы больше напоминают стильную операционную, чем курорт. Даже свет в этом месте необычен: он не бьет в глаза, а падает рассеяно, не раздражающе. Технология называется healing light, то есть оздоровительный свет.

Читать полностью »

Обезболивающий массаж для шеи

От постоянного сидения за компьютером часто болит голова. Боль начинается вначале в области шеи, а затем переходит на голову. Бывает, когда боль не стихает по несколько дней.

Массаж для шеи отлично снимает боль. Сидя на стуле смотреть прямо перед собой. Пальцами обеих рук нажать на точки, расположенные сзади вдоль шеи, расположенные на расстоянии 2-3 сантиметра от позвоночника. Медленно делать глубокие вдохи и выдохи, каждый раз задерживая дыхание, считая до 5. На четвертом вдохе отклонить голову назад под углом 45 градусов, при этом продолжая нажимать на точки шеи. На выдохе опустить голову вперед. Повторить упражнение 2-3 раза. Массаж выполнять в тихом проветриваемом помещении.
С подробными характеристиками, которыми обладает китайский X6 вы можете ознакомиться на сайте http://dragonmart.ru/index.php?productID=1. Это очень стильный и навороченный китайский сотовый телефон.