Архив категории Здоровое питание

Питание беременных женщин

Автор: , опубликовано августа 5, 2010

Пища беременной женщины должна быта разнообразной и полноценной. В первой половине беременности: можно не изменять обычного рациона, ограничив лишь употребление мясных супов и жареного мяса, горчицы, уксуса, хрена. Во второй половине беременности не рекомендуется есть больше 150 — 200 граммов мяса ежедневно. Можно заменять мясо свежей рыбой. На девятом месяце мясо разрешается не чаще двух [...]

Читать полностью →

Растения аллергикам

Автор: , опубликовано августа 3, 2010

Никто не будет спорить, что наличие в доме или на работе, в офисе, цветов, в значительной степени улучшает атмосферу помещения. Многие из этих представителей Царства флоры не только с помощью своих биохимических особенностей очищают воздух от болезнетворных бактерий и грибковых организмов, но силой своего биополя способны улучшить настроение, снять депрессию, наладить отношения в семье, смягчить [...]

Читать полностью →

Едим овощи без нитратов

Автор: , опубликовано августа 1, 2010

С приходом весны появляются свежие овощи. Хочу рассказать о том, как обезопасить взрослых, а особенно детей от пищевых отравлении, а также проверить овощи на нитраты. Весенние овощи я всегда тщательно промываю и очищаю. Огурцы очищаю от кожуры и срезаю часть возле основания плода. В редисе также наибольшее количество нитратов содержится в кожуре, поэтому кожуру также [...]

Читать полностью →

Фактор здоровья

Автор: , опубликовано июля 14, 2010

Установлено, что здоровье человека на 20% зависит от окружающей среды. Это означает, что у людей, проживающих в экологически чистой местности, здоровье может быть лучшим, чем у людей, которые живут в экологически загрязненной местности. 20% составляет случайность и наследственность. Известно, что родители, которые ведут здоровый образ жизни, родят здоровых детей. Известно, что наследственность можно частично, или [...]

Читать полностью →

О пользе хлеба

Автор: , опубликовано июня 28, 2010

В нынешний момент существует очень много различных видов хлеба. Иногда его цвет не значит ничего: белый хлеб может оказаться зерновым, а темный по составу ничем не отличается от светлого. Так какой же хлеб можно есть и на что конкретно нужно обращать внимание худеющим и соблюдающим диеты?

Читать полностью →

Последствия алкоголизма

Автор: , опубликовано июня 8, 2010

Алкоголизм, болезнь, охватившая значительную часть населения нашей страны. Всем известно её пагубное воздействие на организм человека. Нет ни одного органа, который бы не страдал от последствий приема алкоголя в больших дозах. В первую очередь, безусловно, страдает печень, через которую проходят все яды нашего организма и если она работает с перегрузкой, то это может привести сначала [...]

Читать полностью →

Наш иммунитет

Автор: , опубликовано июня 8, 2010

Он помогает нам справиться с любой болезнью и сохранить здоровье на долгие годы! Всю жизнь, от рождения и до преклонных лет, человек находится под невидимой опекой самой природы. Сегодня мы прекрасно знаем, что состояние нашего здоровья зависит от иммунитета, и чем он крепче, тем мы здоровее. Бойцы невидимого фронта. Наш организм устроен так, что не [...]

Читать полностью →

11 Народных средств для лечения стоматита

Автор: , опубликовано мая 28, 2010

Стоматит это когда слизистая оболочка в полости рта воспалена. Причиной стоматита является инфекционные заболевания, такие как корь, грипп, скарлатина и другие заболевания, неаккуратное содержание полости рта и др. Стоматит проявляется: слюнотечение, покраснение десен, жжение, на слизистой оболочке полости рта появляются язвочки, боль и др. 11 Народных средств для лечения стоматита: • Если лечение трудно подается. [...]

Читать полностью →

Гранатовый сок побеждает вирусы гриппа

Автор: , опубликовано мая 23, 2010

Все мы знаем, как полезен гранатовый сок, но американские учёные установили НАСКОЛЬКО он для нас полезен, особенно в связи с участившимися пандемиями гриппа. На основе многих исследований было установлено, что гранатовый сок является самым мощным природным антиоксидантом, благодаря чему этот напиток препятствует распространению вирусов в организме человека. Таким образом, употребляя по 0,5 л гранатового сока [...]

Читать полностью →

Напитки из лекарственных растений при гриппе

Автор: , опубликовано мая 23, 2010

Поливитаминный настой шиповника очень полезен в период обомтрения распираторных заболеваний. В первые дни болезни 5-7 ст. ложек измельчённых плодов шиповника на 1 литр кипятка, затем настой из 2-3 ст. ложек плодов на 1 литр кипятка. Этот настой обладает дезинфецирующими свойствами, действует потогонно и мочегонно, повышает сопротивляемость организма к инфекции и ускоряет выздоровление. Настой нужно фильтровать [...]

Читать полностью →
Страница 4 из 512345