Для кого нужен креатин?

Для кого нужен креатин?
Согласно информации, размещенной на http://www.bodybuilding-shop.ru/, креатин — природное вещество, содержащееся в мышечной массе человека и животных. Он нужен, чтобы выполнять движения и для прохождения энергетического обмена. В бодибилдинге креатин известен, как добавка для роста силы, массы и кратковременной выносливости. Безопасность этой спортивной добавки доказана.

Спортсмены используют креатин для усиления кратковременных спортивных показателей, например, забег на короткие дистанции, спринт и так далее. Это вещество используется в тех видах спорта, где необходим финишный рывок, где ждут ускорений или прыжков.

Креатиновая добавка используется и для набора мышечной массы, помогая спортсмену заниматься более продолжительный период времени.

Для здоровья вегетарианцев так же необходим регулярный прием креатина, ведь эти люди не употребляют мяса, который является главным источником креатина.

Креатин можно использовать и для похудения, многочисленные исследования доказали, что рост массы тела при употреблении креатина идет лишь за счет роста так называемой «сухой» массы, следовательно при тренировках увеличивается потеря жирового запаса тела.

Для здорового образа жизни креатин — хороший помощник, помогает поддерживать замечательную физическую форму, повышает жизненный тонус и способствует интеллектуальной активности.

Комментировать