<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Здоровый образ жизни</title>
	<atom:link href="http://no-pnevmonia.ru/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://no-pnevmonia.ru</link>
	<description>Скажем &#34;Нет!&#34; болячкам</description>
	<lastBuildDate>Thu, 17 May 2012 14:37:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Как выбрать корректор осанки</title>
		<link>http://no-pnevmonia.ru/kak-vybrat-korrektor-osanki.htm</link>
		<comments>http://no-pnevmonia.ru/kak-vybrat-korrektor-osanki.htm#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 May 2012 14:37:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровый образ жизни]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://no-pnevmonia.ru/?p=1599</guid>
		<description><![CDATA[Нарушение осанки может проявиться из-за разнообразных заболеваний позвоночника, в частности по причине приобретенных сколиозов и прочих подобных нарушений. Если нарушения осанки возникли из-за приобретенных со временем нарушений позвоночника, что привело к его деформации, то врачи достаточно часто рекомендуют использовать разнообразные корректоры осанки. В зависимости от того, какой вид нарушения, какая стадия его развития и область [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Нарушение осанки может проявиться из-за разнообразных заболеваний позвоночника, в частности по причине приобретенных сколиозов и прочих подобных нарушений. <span id="more-1599"></span>Если нарушения осанки возникли из-за приобретенных со временем нарушений позвоночника, что привело к его деформации, то врачи достаточно часто рекомендуют использовать разнообразные корректоры осанки.</p>
<p>В зависимости от того, какой вид нарушения, какая стадия его развития и область поражения самого позвоночника, применяются разные виды такого приспособления как <a href="http://www.medtehno.ru/catalog/reklinator_kor_os/">корректор осанки</a>: грудопоясничные корректоры, реклинаторы, корректоры осанки или грудные бандажи. Чаще всего грудные бандажи и реклинаторы продаются сегодня в специализированных магазинах. Там же можно <a href="http://www.medtehno.ru/catalog/darsonvalj/">купить дарсонваль в Москве</a>. Прочие виды корректоров осанки изготавливаются по индивидуальным заказам, так как используются для профилактики нарушений позвоночника, а также для его эффективного лечения на сложных стадиях заболеваний.</p>
<p>Чтобы получить эффект от ношения грудных бандажей и реклинаторов, следует носить данные ортопедические изделия не меньше 3 месяцев по пару часов в день. По сути, по длительности их следует носить так же, как и <a href="http://www.medtehno.ru/catalog/antivarikoz_trikotage/">компрессионное белье для беременных</a> &ndash; ежедневно в независимости от того, какой сезон и погода на улице. Такая периодичность применения ортопедического изделия стает залогом того, что вырабатывается стереотип идеальной осанки. Кроме того, важно выбирать корректоры осанки, не забывая и о возрасте, поскольку для всех возрастных категорий они разные.</p>
<p>Имеются корректоры, которые носить без физических упражнений и сопутствующих массажей не желательно, поскольку существует достаточно большая вероятность того, что желаемый результат получить не удастся даже после 6 месяцев их применения. В данном случае именно комплексный подход гарантирует высокую эффективность использования ортопедического изделия.</p>
<p>Врачи-ортопеды и реабилитологи, обследующие состояние позвоночника своих пациентов, подбирают самые оптимальные варианты корректировки осанки, а также назначают систему сопутствующего лечения. В данном случае базовое лечение &ndash; это корректировка осанки, назначаемая на полгода. По окончании данного периода врач обследует пациента повторно, ставит диагноз, после чего выбирается последующая тактика профилактики и, если необходимо, лечения. Впоследствии корректоры осанки могут применяться не так интенсивно, как раньше. И происходит это, как правило, под наблюдением лечащего врача.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://no-pnevmonia.ru/kak-vybrat-korrektor-osanki.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Никотин поможет и курить бросить, и от ожирения избавиться</title>
		<link>http://no-pnevmonia.ru/nikotin-pomozhet-i-kurit-brosit-i-ot-ozhireniya-izbavitsya.htm</link>
		<comments>http://no-pnevmonia.ru/nikotin-pomozhet-i-kurit-brosit-i-ot-ozhireniya-izbavitsya.htm#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 May 2012 17:26:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровый образ жизни]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://no-pnevmonia.ru/?p=1596</guid>
		<description><![CDATA[Современная наука не стоит на месте. Постоянно проводятся исследования в разных областях, ставятся эксперименты, анализируются полученные результаты. Американские ученые снова поразили мировую общественность своим открытием. На этот раз они придумали очень оригинальное решение сразу двух проблем, волнующих издавна современное человечество: наличие лишнего веса и пагубного пристрастия к курению.&#160; Не является секретом, что некоторые люди, бросившие [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Современная наука не стоит на месте. Постоянно проводятся исследования в разных областях, ставятся эксперименты, анализируются полученные результаты. <span id="more-1596"></span>Американские ученые снова поразили мировую общественность своим открытием. На этот раз они придумали очень оригинальное решение сразу двух проблем, волнующих издавна современное человечество: наличие лишнего веса и пагубного пристрастия к курению.&nbsp;</p>
<p>Не является секретом, что некоторые <a href="http://newtomorrow.ru/raztelo/preimuschestva_otkaza_ot_kureniya.php">люди, бросившие курить</a>, начинают очень стремительно набирать вес тела, таким образом, избавившись от одной проблемы, сразу же сталкиваются с другой. И для многих набор веса становиться большим из двух зол. Что заставляет человека возвращаться к дурной привычке курения. Особенно данное обстоятельство заметно среди женского населения. Многие из них и курят, чтобы не толстеть.</p>
<p>Исследователи Йельского университета, под руководством Марины Пиччиотто, предлагают революционный метод борьбы с ожирением, в основе которого лежит &laquo;лечение никотином&raquo;. По мнению ученых, применение никотина окажет отрицательное воздействие на аппетит человека, а стало быть лишнему весу взяться будет неоткуда. Однако исследователи не оспаривают тот факт, что дозировка никотина, в случае его применения как лекарственного препарата, должна быть строго ограничена и минимальна.&nbsp;</p>
<p>Такие выводы были сделаны американцами после проведения опытов на мышах, в ходе которых им удалось выявить мозговые нейроны, отвечающие за возникновение у никотинозависимых аппетита. Активизация этих нейронов возникала при непосредственном воздействии никотина, наполняя организм ощущением сытости. Благодаря такому наблюдению, ученые сделали вывод, что &laquo;лечение никотином&raquo; одновременно избавит людей от тяги к пище и желания закурить.&nbsp;</p>
<p>Если результаты проводимых исследований полностью удовлетворят научных специалистов, то разрабатываемая ими методика, поможет страдающим лишним весом людям, а также послужит отличной мотивацией для тех, кто опасается <a href="http://newtomorrow.ru/raztelo/neobichnie_soveti_brosit_kurit.php">отказаться от курения</a> из-за того, что может набрать лишние килограммы. Тем не менее, ученые пока еще не выявляли возможных негативных эффектов новой методики, в частности никто не может сказать как никотиновое лечение повлияет на артериальное давление. Для этого нужо провести еще ряд научных экспериментов и опытов. Которые должны доказать безвредность данной методики для человека. Поэтому на скорое внедрение новой методики рассчитывать не приходится.&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://no-pnevmonia.ru/nikotin-pomozhet-i-kurit-brosit-i-ot-ozhireniya-izbavitsya.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Описание препарата Могучий хан</title>
		<link>http://no-pnevmonia.ru/opisanie-preparata-moguchij-xan.htm</link>
		<comments>http://no-pnevmonia.ru/opisanie-preparata-moguchij-xan.htm#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 May 2012 17:25:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Народные рецепты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://no-pnevmonia.ru/?p=1594</guid>
		<description><![CDATA[Этот препарат уже давно известен своими целебными свойствами во всем мире. Связано это, прежде всего с тем, что мужчин всегда волнует состояние потенции. Многие мужчины отчаиваются, и жизнь кажется им скучной, потому что их потенция ослабевает и сексуальная жизнь сходит на нет. Представители сильного пола готовы на все, чтобы вернуть полноценную сексуальную жизнь. Средство могучий [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Этот препарат уже давно известен своими целебными свойствами во всем мире. Связано это, прежде всего с тем, что мужчин всегда волнует состояние потенции. Многие мужчины отчаиваются, и жизнь кажется им скучной, потому что их потенция ослабевает и сексуальная жизнь сходит на нет. Представители сильного пола готовы на все, чтобы вернуть полноценную сексуальную жизнь. Средство могучий хан пользуется популярностью именно потому, что оно действительно закрепляет полученные результаты свои результаты на длительное время. <br /> Препарат могучий хан можно купить только через интернет, потому что его производителем является Южная Азия, которая не хочет раскрывать секрет целебных свойств. Цена на средство может быть разной, потому что для каждого мужчины будет рассчитан индивидуальный курс.<br /> Вы сможете принимать препарат после того, как рассчитаете специальный курс приема препарата, который нужно строго соблюдать. Вы достигнете результата в любом случае, несмотря на ваше текущее состояние и на возраст, потому что препарат действует безотказно и в то же время достаточно мягко. Именно этот препарат вам понравится, потому что уже много лет он любим мужчинами и востребован во всем мире и выгодно отличается от других подобных средств. <br /> Что же входит в состав Могучего хана? В нем содержатся исключительно растительные ингредиенты, которые издавна известны жителям Кореи, которые и являются создателями и производителями такого чудесного средства. В препарат входит одиннадцать ингредиентов, среди которых &ndash; кизил, тутовник, которые являются восстановительными компонентами. Весь состав препарата исключительно растительный, каждый ингредиент выполняет свою роль в процессе восстановления потенции. Одни из них улучшают эрекцию, другие очищают сосуды, которые подходят к половому члену.<br /> Фактов, подтверждающих вышесказанное много и именно потому, что люди доверяют производителю они и покупают этот препарат для себя. Еще одно особенность средства заключается в том, что, несмотря на то, сколько пройдет времени после пройденного курса, ваша мужская сила будет только крепнуть, вы снова почувствуете себя активным и сильным, а значит, сможете удовлетворять женщин любого возраста. <br /> Отзыв о препарате, свойства которого описаны выше, может быть только положительным, потому что все, кто пользовался этим средством остались довольны и теперь продолжают радовать партнерш своей сексуальной силой.﻿</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://no-pnevmonia.ru/opisanie-preparata-moguchij-xan.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Урология и простатит</title>
		<link>http://no-pnevmonia.ru/urologiya-i-prostatit.htm</link>
		<comments>http://no-pnevmonia.ru/urologiya-i-prostatit.htm#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 May 2012 17:23:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Заболевания]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://no-pnevmonia.ru/?p=1592</guid>
		<description><![CDATA[Согласно статистике острой проблемой для многих в настоящее время является такое распространенное заболевание как простатит. Заболевание относится к болезням сферы урологии. Этим недугом страдает около 30% мужчин, преодолевших возрастной порог в 30 лет, для мужчин старше 40-а лет процент заболевших достигает 45% и почти половина мужского населения болеет воспалением предстательной железы в 50 и старше. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Согласно статистике острой проблемой для многих в настоящее время является такое распространенное заболевание как простатит. <span id="more-1592"></span>Заболевание относится к болезням сферы урологии. Этим недугом страдает около 30% мужчин, преодолевших возрастной порог в 30 лет, для мужчин старше 40-а лет процент заболевших достигает 45% и почти половина мужского населения болеет воспалением предстательной железы в 50 и старше. Однако последние тенденции отмечают возникновение этого заболевания у все более молодого населения преимущественно в городах.</p>
<p>Воспаление простаты или простатит, сопровождается отеком предстательной железы, с этим связаны основные симптомы недуга. Так как предстательная железа расположена вокруг канала мочеиспускания и семенные протоки, при увеличении ее размеров сдавливается мочеточник, вызывая одни из распространенных симптомов недуга (затруднение и болевые ощущения в процессе мочеиспускания).</p>
<p>В процессе заболевания простатитом возможно снижение мужского либидо, снижение вырабатывания тестостерона, нарушение эрекции и состава выделяемой предстательной железой секреции, что в свою очередь ведет к снижению активности сперматозоидов.</p>
<p>Причин провоцирующих развитие простатита очень много. Это может быть инфекция, которая может попасть в предстательную железу различными путями. Провоцировать развитие простатита могут, как половые инфекции, так и различные хронические заболевания воспалительного характера. Сопутствующей причиной развития заболевания может служить застой кровообращения в области органов малого таза.</p>
<p>В зависимости от причин заболевания простатит делят на категории.</p>
<p>1. Инфекционный:</p>
<p>- вирусный;</p>
<p>- бактериальный;</p>
<p>- смешанный;</p>
<p>- специфический, вызванный различными микроорганизмами.</p>
<p>2. Неинфекционный, простатит вызванный застоем кровообращения или секреции простаты. Такой простатит согласно статистике возникает чаще.</p>
<p><a href="http://urolog3.ru" target="_blank"><strong>Лечение же простатита</strong></a>, безусловно, зависит от его вида. Для острого простатита характерны острые боли промежности, ощущение жжения в уретре, болевые ощущения в процессе мочеиспускания, скачки температуры и ухудшения общего состояния. Боли могут локализоваться в мошонке, промежности, анальном отверстии и пояснице и возникать постоянно, усиливаясь в процессе мочеиспускания, при воздержании, а также при половом контакте. Характерным признаком заболевания являются проблемы и нарушения процесса мочеиспускания.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://no-pnevmonia.ru/urologiya-i-prostatit.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Кашель и бронхит</title>
		<link>http://no-pnevmonia.ru/kashel-i-bronxit.htm</link>
		<comments>http://no-pnevmonia.ru/kashel-i-bronxit.htm#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 May 2012 17:22:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Заболевания]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://no-pnevmonia.ru/?p=1589</guid>
		<description><![CDATA[Практически каждому человеку с детства известен кашель. Мы понимаем что это такое, но не всегда знаем причину, которая его вызывает. В подавляющем большинстве случаев, кашель свидетельствует о воспалении трахеи (трахеит) или бронх (бронхит).&#160; Бронхит может развиваться самостоятельно, либо сопровождать какое-нибудь простудное заболевание у человека, например, вирусный грипп или детскую болезнь. Для бронхита очень характерно повышение [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Практически каждому человеку с детства известен кашель. Мы понимаем что это такое, но не всегда знаем причину, которая его вызывает. <span id="more-1589"></span>В подавляющем большинстве случаев, кашель свидетельствует о воспалении трахеи (трахеит) или бронх (бронхит).&nbsp;</p>
<p>Бронхит может развиваться самостоятельно, либо сопровождать какое-нибудь простудное заболевание у человека, например, вирусный грипп или детскую болезнь. Для бронхита очень характерно повышение температуры, а так же первоначально сухой кашель и жгучая боль в груди, за грудиной. Как правило, в большинстве случаев его возбудителем являются вирусы. В дальнейшем они могут поразить воспаленные слизистые <a href="http://medsite-asthma.ru/?p=53">оболочки бронхов</a> и спровоцировать гнойный бронхит. Об этом свидетельствуют, прежде всего, появляющиеся выделения при кашле: слизь обычно белая или прозрачная в начале заболевания, затем она становится желтой или зеленоватой окраски.&nbsp;</p>
<p>Заболевание хронический бронхит развивается, главным образом, при повреждении стенок бронхов. Причиной может быть также инфекция или постоянное раздражение различными аллергенами, например сажей, либо дымом. Поэтому чаще всего хроническим бронхитом страдают курильщики, и не только со стажем, и <a href="http://medsite-asthma.ru/?p=55">больные бронхиальной астмой</a>. Ему присущ привычный кашель, который может быть сухим или с небольшим количеством мокроты.&nbsp;</p>
<p>Бронхит может перейти на тонкие бронхиальные ответвления и сами легкие. Если повышается у человека температура, чувствуется удушье, появляется учащенное дыхание или проявляются красные выделения, то следует обратиться за медицинской помощью. Во время острого бронхита, наибольшей опасности подвергаются, прежде всего, больные бронхиальной астмой. Поэтому они должны находиться под постоянным наблюдением врача. Врач должен также выявить причину хронического кашля у пациента.&nbsp;</p>
<p>Раздражение бронхов от приступов кашля можно смягчить грудным чаем, соком ланцетного подорожника или теплым молоком с медом, которые, в частности, способствуют не только лучшему отхаркиванию, но и растворению слизи.&nbsp;</p>
<p>Необходимо следить за влажностью воздуха в помещениях и температурой. Нужно создать наиболее комфортные условия для больного. Это поможет избежать мучительных приступов кашля. При бронхиальных болезнях надо отказаться от курения. А также ограничить возможное вдыхание других раздражающих веществ &#8212; дыма, пыли, пыльцы растений.&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://no-pnevmonia.ru/kashel-i-bronxit.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Чистка печени коньяком и касторкой</title>
		<link>http://no-pnevmonia.ru/chistka-pecheni-konyakom-i-kastorkoj.htm</link>
		<comments>http://no-pnevmonia.ru/chistka-pecheni-konyakom-i-kastorkoj.htm#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 17:30:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровое питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://no-pnevmonia.ru/?p=1586</guid>
		<description><![CDATA[Часто выбираемый мужчинами способ очищения печени &#8212; чистка коньяком и касторкой. Хотя назвать данный курс «чисто мужским» нельзя, скорее, эта процедура относится к щадящим курсам чистки внутренних органов. Итак, процедура очищения начинается с постановки клизмы. Ставят ее накануне вечером и утром следующего дня. При необходимости можно поставить дополнительную клизму непосредственно перед чисткой печени. Напомню, что [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>  Часто выбираемый мужчинами способ  очищения печени &#8212; чистка коньяком и касторкой. Хотя назвать данный курс «чисто  мужским» нельзя, скорее, эта процедура относится к щадящим курсам чистки  внутренних органов.<span id="more-1586"></span></p>
<p>
  Итак, процедура очищения начинается с  постановки клизмы. Ставят ее накануне вечером и утром следующего дня. При  необходимости можно поставить дополнительную клизму непосредственно перед  чисткой печени. Напомню, что очищение кишечника &#8212; первая необходимая процедура.  После 7 ч вечера наступает время для активной фазы чистки печени. Для начала  выпиваем 50 г  хорошего коньяка, тем самым расширяя все желчные протоки. Спустя 30 мин  выпиваем 50 г  касторового масла. На этом все. На следующее утро печень выведет все вредные  образования. Еще один важный момент: после выпитого коньяка и масла ничего не  есть, а в последующие несколько дней после чистки не употреблять тяжелой и  жирной пищи. Это позволит печени и желчному пузырю очиститься до конца.</p>
<p>
  Эффективность данного метода значительно  ниже эффективности традиционной очистки маслом и соком, однако о приятной  стороне вопроса говорить не приходится. Да и переносится сама процедура намного  и  легче.</p>
<p>
  Свекольное  очищение печени и желчного пузыря</p>
<p>
  Долгосрочность свекольного курса очищения  органов вынуждает редко обращаться к данной методике. Однако эффект от  оздоровления свекольным соком действительно есть, кроме того, выводятся не  только старые камни и наросты, но и новые образования в органе. Так, обновление  печени проводится почти круглый год.</p>
<p>
  Для приготовления лечебной смеси берем 3  свежих свеклы, нарезаем их кубиками и складываем в трехлитровую банку.  Добавляем 2 столовые ложки муки и 500   г сахара. Банку с содержимым ставим в темное место,  накрыв полиэтиленовой крышкой, на 2 суток. Перемешиваем смесь по 2 раза в день  деревянной ложкой.</p>
<p>
  Через 2 дня добавляем в смесь 700 г изюма, 4 стакана  сахара, 0,5 стакана воды. Теперь оставляем бродить полученную закваску на 7  суток, перемешивая по одному разу в день. В результате должен получиться 1 л свекольного кваса, который  принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 мин до еды.</p>
<p>
  На один очистительный курс вам  потребуется 3 л  свекольного кваса, поэтому необходимо приготавливать очередную порцию, пока  текущая еще не закончилась. После того как полный курс очистки позади,  разрешается сделать трехмесячный перерыв, а потом продолжить свекольную  терапию. К концу года пациент проходит 2-3 полноценных курса очищения.</p>
<p>
  Это подходящая методика для занятых  людей, так как нет необходимости отвлекаться на подготовительные процедуры,  смягчающие диеты и т. п. Ускорить процесс очищения помогут регулярные пробежки.</p>
<p>
  Спонсор статьи  приглашает посетить <a href="http://spaaquamarine.ru/">спа-салон</a> с сеансами <a href="http://spaaquamarine.ru/service.php?st=3&#038;sl=15">массажа</a> и <a href="http://spaaquamarine.ru/service.php?st=2&#038;sl=35">фотоэпиляции</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://no-pnevmonia.ru/chistka-pecheni-konyakom-i-kastorkoj.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Артроз коленных суставов</title>
		<link>http://no-pnevmonia.ru/artroz-kolennyx-sustavov.htm</link>
		<comments>http://no-pnevmonia.ru/artroz-kolennyx-sustavov.htm#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 12:40:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Заболевания]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://no-pnevmonia.ru/?p=1583</guid>
		<description><![CDATA[От многих людей, приходится слышать, что при попытке сесть или встать, у них хрустят колени. Такие жалобы могут свидетельствовать о развитии артроза коленного сустава. Этому недугу, подвластны люди старшего поколения, именно пожилым, он доставляет большие неприятности и страдания. В тяжелых случаях, это заболевание, может довести человека, до инвалидного кресла. В наше время, болезни коленных суставов, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>От многих людей, приходится слышать, что при попытке сесть или встать, у них хрустят колени. <span id="more-1583"></span>Такие жалобы могут свидетельствовать о развитии артроза коленного сустава. Этому недугу, подвластны люди старшего поколения, именно пожилым, он доставляет большие неприятности и страдания. В тяжелых случаях, это заболевание, может довести человека, до инвалидного кресла. <br />В наше время, <a href="http://lekariy.ru/zabolevaniya-kolennogo-sustava-vidy-zabolevanijj-simptomy-techeniya-lechenie-kolennogo-sustava-narodnymi-sredstvami.html">болезни коленных суставов</a>, не редкость. Женщины, страдают от нее немного чаще, чем представители сильного пола. И не всегда, она бывает только у пожилых людей, подвержены ей профессиональные спортсмены и люди, перенесшие различные травмы. Больше всего, от недуга страдают люди с избыточным весом и варикозным расширением вен.<br />Начало заболевания, происходит практически бессимптомно и многим больным, даже неизвестно о поселившемся в их организме недуге. Сначала появляются слабые болевые ощущения, в коленях, усиливающиеся во время ходьбы. Спуск или подъем по лестнице, становится серьезным препятствием, для таких пациентов. Очень болезненными становятся первые шаги, при вставании с постели или стула. После небольшого промежутка времени, боль стихает, но если идти придется долго, то она возвращается. Когда человек находится в положении лежа или сидя, то боль отступает. Так что болезнь не появляется сразу, а только после долгих месяцев, а то и лет, несильных болевых ощущений при ходьбе. Если, появилась резкая боль в колене, то это скорее указывает на появление другого заболевания, такого как защемление мениска или кусочка хряща. <br />На первых порах, кости коленного сустава, практически не деформируются, хотя и может появиться припухлость. Это явление объясняется скоплением в колене патологической жидкости и называется оно синовит. Опасно оно тем, что жидкости может скопиться много и она перейдет в подколенную ямку. Поэтому, что бы, не допустить этого, нужно лечить болезнь, при первых же проявлениях. Очень часто, <a href="http://lekariy.ru/">народная медицина</a>, справляется с недугами лучше, чем современные специалисты. Этот случай не исключение, лучше снять отек народными средствами, в домашних условиях, чем идти ложиться на операционный стол.<br />При осложнении артроза коленных суставов, болевые ощущения станут настолько сильными, что больно перестанет нормально передвигаться и просто сидеть. Любая ходьба, станет мучительной. Коленный сустав начнет деформироваться. Поэтому, чем раньше начать бороться с недугом, тем больше шансов его победить и не придется так страдать.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://no-pnevmonia.ru/artroz-kolennyx-sustavov.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Лук и его польза</title>
		<link>http://no-pnevmonia.ru/luk-i-ego-polza.htm</link>
		<comments>http://no-pnevmonia.ru/luk-i-ego-polza.htm#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 12:39:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровое питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://no-pnevmonia.ru/?p=1581</guid>
		<description><![CDATA[Поговорим о луке в его прямом контексте, а не в таком, каким его воспринимают хипстеры и любители моды. Поговорим о самом популярном и ценном овоще во всем мире – и это не преувеличение. Это действительно настоящий король овощей, применяющийся не только в кулинарии (действительно, добавляют его куда угодно – и в пельмени, и в салаты, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Поговорим о луке в его прямом контексте, а не в таком, каким его воспринимают хипстеры и любители моды.<span id="more-1581"></span> Поговорим о самом популярном и ценном овоще во всем мире – и это не преувеличение. Это действительно настоящий король овощей, применяющийся не только в кулинарии (действительно, добавляют его куда угодно – и в <a href="http://povar.ru/menu/pelmeni/">пельмени</a>, и в салаты, и в супы, и в соленую выпечку; даже <a href="http://povar.ru/menu/salaty_iz_krabovyh_palochek">крабовый салат рецепт</a> – и тот его обычно содержит), но и как лечебное растение, а зачастую – и то, и другое одновременно. </p>
<p>То, что лук очень калориен и вреден для фигуры – полнейший бред. В одном килограмме этого овоща содержится всего четыре сотни килокалорий – всего сорок килокалорий на сто граммов, то есть, на луковицу среднего размера. А сколько пользы там – и не сосчитать. Он содержит клетчатку, белок, магний, фосфор, железо, натрий, кальций, калий, витамины A, B 1, B 2, B 6, C, PP и многие другие. Неоценимо ценным является антибактериальное действие лука, а также его антиинфекционные свойства. В соке этого овоща содержатся фитонциды &#8212; природные антибактериальные вещества. Следует знать, что наибольшее количество антибактериальными соединений содержит совершенно сырой и необработанный термально лук. Однако, вареный и тушеный тоже имеет достаточно много полезных веществ, поэтому рекомендуем к употреблению всеми – от мала до велика. </p>
<p>Лук помогает в борьбе с холестерином, ведь значительно снижает его уровень. Также разжижает кровь, снижая риск закупорки вен, снижает кровяное давление и защищает сердце. Проводятся многочисленные исследования, целью которых является подтвердить, что ежедневное употребление этого овоща и блюд из него значительно уменьшает риск возникновения различных раковых заболеваний. Так что смело добавляйте его, в принципе, куда угодно, чтобы вы ни готовили – будь то свежий салатик, какая-нибудь запеканка, бульон или даже холодная <a href="http://povar.ru/menu/okroshka/">окрошка</a>. Хуже не будет, а вот полезнее – обязательно. </p>
<p>История этого произведения природы достигает не менее 3000 лет, и ее родиной является Центральная Азия и Индия. Благодаря римлянам он оказался в Европе, а Христофор Колумб распространил ее за океаном. Рисунки лука обнаружены даже в египетских пирамидах &#8212; он был пищей для рабов, которые их строили, ведь успешно предотвращал распространение эпидемий. Сегодня же он активно культивируется едва ли не во всех кухнях народов мира, и едят его все – и богатые, и бедные. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://no-pnevmonia.ru/luk-i-ego-polza.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ &#8212; НАШЕ ЗДОРОВЬЕ</title>
		<link>http://no-pnevmonia.ru/krepkij-immunitet-nashe-zdorove.htm</link>
		<comments>http://no-pnevmonia.ru/krepkij-immunitet-nashe-zdorove.htm#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 12:39:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровый образ жизни]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://no-pnevmonia.ru/?p=1579</guid>
		<description><![CDATA[Когда человек совершенно здоров, то он не задумывается о своем иммунитете. Но в период острых заболеваний почти перед каждым из нас встает вопрос о состоянии собственной иммунной системы. Ведь настоящая причина подавляющего количества заболеваний заключается именно в ее неудовлетворительном состоянии. Именно людей с ослабленным иммунитетом в первую очередь поражают всевозможные болезни. И именно тогда многих [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Когда человек совершенно здоров, то он не задумывается о своем иммунитете. Но в период острых заболеваний почти перед каждым из нас встает вопрос о состоянии собственной иммунной системы.<span id="more-1579"></span> Ведь настоящая причина подавляющего количества заболеваний заключается именно в ее неудовлетворительном состоянии. Именно людей с ослабленным иммунитетом в первую очередь поражают всевозможные болезни. И именно тогда многих из нас начинает интересовать вопрос: <a href="http://ru-transferfactor.ru/immunitet-ukreplenie-immuniteta">Как повысить иммунитет</a>?</p>
<p>Сразу же скажем, что это лучше всего сделать естественным путем преобразуя свою жизнь таким образом при котором каждое наше действие не было бы во вред организму. Предупреждаем, что это не так просто сделать, потребуется определенная сила воли, но когда речь идет о собственном здоровье, то тут вас никакие преграды не должны останавливать.<br />Первое правило: нужно как можно больше двигаться, заниматься физзарядкой каждое утро, ходить в бассейн, заниматься только активным отдыхом, если есть возможность, то посещать спортклубы. Тренированный организм гораздно лучше справляется с любой инфекцией.<br />Второе: нужно, как можно чаще гулять на свежем воздухе. Такие прогулки хорошо обогащают кислородом кровь, укрепляют центральную нервную систему. А после вечерниз прогулок очень хорошо спится. Это тоже весьма хорошо сказывается на укреплении нашего иммунитета.<br />Третье: необходимо постоянно избегать стрессов. Эмоциональные нагрузки очень негативно сказываются на нашей центральной нервной системе, которая напрямую связана с иммунной. Стрессы очень сильно изнашивают нашу иммунную систему. Поэтому хорошо бы иметь любимое дело, которому ежедневно можно уделять минут 40 своего времени.<br />Четвертое: <a href="http://ru-transferfactor.ru/immunitet-ukreplenie-immuniteta">Повышение иммунитета</a> напрямую зависит от того, как мы питаемся, какую пищу принимаем, в какое время. Нашему организму постоянно не хватает тех или иных витаминов, биоактивных веществ, которые в большом количестве находятся в овощах и фруктах. Особенно необходимы организму те овощи, которые содержат железо, цинк и витамин С: лимоны, яблоки, фасоль, чернослив, капуста, шиповник, лук, черная смородина&#8230;<br />В качестве хорошего средства для укрепления иммунной системы можно назвать баню и контрастный душ. Эти средства хорошо расширяют сосуды, повышая их эластичность, улучшают циркуляцию крови и лимфы, а это, в свою очередь, хорошо способствует выведению токсинов из организма. Правда нужно помнить, что при больном сердце и гипертонии этими средствами нужно пользоваться крайне осторожно.<br />И последнее: нужно забыть обо всех своих вредных привычках &#8212; курении и злоупотреблении алкоголем. Эти две вещи могут перечеркнуть все ваши усилия одним махом.</p>
<p>Но есть в сегодняшнее время то, что мешает нам всем. Отвратительная и все более ухудшающаяся экология. Особенно в болших городах, промышленных центрах, <a href="http://ru-transferfactor.ru/immunitet-ukreplenie-immuniteta">укрепление иммунитета</a> без кардинальной помощи своему организму невозможно. В чем же заключается эта кардинальная помощь? Иммуномодуляторы &#8212; вот настоящая помощь своему организму. И мы знаем мощный, натуральный иммуномодулятор алгоритм &#171;работы&#187; которого уникален &#8212; препарат Трансфер фактор. Его оздоравливающее действие на организм происходит на молекулярном уровне путем &#171;моделирования&#187; поврежденных участков ДНК и замены их на &#171;нормальные&#187;. Это сразу же устраняет причину заболевания. Но и кроме всего этого Трансфер фактор является носителем иммунной памяти, т.е. при его попадании в организм он сразу же &#171;передает информацию&#187; нашей иммунной системе о всевозможных возбудителях болезни. Он производится из вытяжки молозива. Купить в аптеках его практически невозможно потому что компания &#171;4Llife Research&#187;, производящая его, распространяет препарат через свою дистрибьютерскую сеть во избежании торговых накруток фармацевтических компаний. Руководство компании хочет чтобы препарат был как можно дешевле для всех кто в нем нуждается.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://no-pnevmonia.ru/krepkij-immunitet-nashe-zdorove.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Артрит суставов</title>
		<link>http://no-pnevmonia.ru/artrit-sustavov.htm</link>
		<comments>http://no-pnevmonia.ru/artrit-sustavov.htm#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Mar 2012 18:31:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Заболевания]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://no-pnevmonia.ru/?p=1577</guid>
		<description><![CDATA[Методы лечения артрита по истине многообразны. В данной статье Вы узнаете про некоторые из них Снимайте боли в бассейне. Исследования показали, что плавание в специально оборудованных бассейнах, известных также как «обезболивающие», может облегчить артритные боли. «Обычно вы проводите в таком бассейне час, — говорит доктор Р. Барри. — Облегчение от боли дает снижение напряжения. Тело [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Методы лечения артрита по истине многообразны. В данной статье Вы узнаете про некоторые из них</p>
<p><span id="more-1577"></span></p>
<p>Снимайте боли в бассейне. Исследования показали, что плавание в  специально оборудованных бассейнах, известных также как  «обезболивающие», может облегчить <a href="http://www.osteopatcenter.ru/lechenie-artrita-metodami-osteopatii">артритные боли</a>. «Обычно вы проводите в  таком бассейне час, — говорит доктор Р. Барри. — Облегчение от боли  дает снижение напряжения. Тело расслабляется, расслабляются мышцы, и  это, видимо, стимулирует действие эндорфинов — природных «убийц боли» в  организме. Вода в бассейне нагревается до температуры кожи. Окружающий  воздух теплый, успокаивающий, вызывает глубокую релаксацию. По Барри, в  США около 200 таких бассейнов.</p>
<p> Смешивайте масло и воду. «У меня ревматоидный артрит рук, — говорит  Донна Кинг. — Я прошла курсы по лечению артрита рук и узнала, что мне  помогает. Поэтому я знаю, что такое лечение работает». Ее рекомендации:  тепло и эвкалиптовая мазь — в виде густого маслянистого вещества,  известного и как «эвкалипт-мята», которое помогает при остеоартрите и  ревматоидном артрите. «Я, — говорит Кинг, — применяю эту мазь в  сочетании с влажным теплом, когда чувствую скованность в суставах или  боль в них. Просто втирайте мазь и оберните суставы полиэтиленовой  пленкой, влажное тепло можно обеспечить теплым полотенцем, можно также  подержать больные руки и ноги в теплой воде».</p>
<p> Творите чудеса с помощью водных упражнений. Опросите десяток врачей о  достоинствах любого вида лечения артрита, и вы получите столько же  разных мнений. Но спросите их об упражнениях в воде, и произойдет  необычное — все будут «за». «Упражнения в воде — это отлично»,— говорит  доктор Моллен, выражая мнения и других. «В воде боли ваши значительно  уменьшатся, и сами вы в воде становитесь гораздо подвижнее, чем на  воздухе. И я не могу сказать про эти упражнения — «достаточно».<br /> Начальная техника выполнения упражнений доступна каждому. Она состоит из  различных маховых, наклонных и шагающих движений во время пребывания в  воде по грудь. Более эффективные упражнения выглядят как современные  танцевальные движения, рассчитанные на то, чтобы испытать естественное  сопротивление и мягкую энергию воды.</p>
<p> Вовлекайте и супруга(супругу). Вполне естественно, что муж (или жена)  старается делать все возможное, чтобы помочь своей второй половине,  которая страдает. Однако такая помощь часто может принести больше вреда,  чем пользы. «Когда жена пытается сделать все сама и постоянно  спрашивает мужа, как он себя чувствует, она лишь усиливает у него боли»,  — говорит доктор Юдифь Тернер. Ее совет: будьте внимательны и помогайте  не только, когда у вашего супруга (супруги) боли, но и тогда, когда он  (она) активен и чувствует себя хорошо. В это время следует говорить:  «Вот здорово! Как я рад (рада) видеть, что у тебя все хорошо». «Похвала,  — говорит Тернер, — действительно важна. Но это как раз то, что люди  забывают делать».</p>
<p> Применяйте лед для предотвращения боли. «Я, — говорит Кинг, — рекомендую  лечение холодом тогда, когда сустав напряжен из-за перегрузки или  злоупотребления». Она использует для своих больных специальный ледовый  пакет. Но замечает, что лед в пластиковом мешочке или мешочек с  мороженым горохом также подойдут. Приложить это на 15-20 минут, затем  снять на 10-15 минут. «При необходимости это можно в один прием делать  на протяжении часов»,— говорит она.</p>
<p> Используйте тепло для уменьшения боли. «Когда суставы горячие, набухшие и  мягкие, лучшим средством является тепло,— считает Кинг. — Холод в таких  случаях сделает их еще более болезненными».</p>
<p> Не изнеживайте свои суставы. «Мне нравятся люди, выполняющие программу  аэробных упражнений при артрите,— говорит доктор Моллен. — Я советую  ходьбу, катание на велосипеде, плавание, ибо все это не травмирует  суставы. Выполняйте любой вид упражнений, какие можете вынести и какие  доводят пульс, по крайней мере, до 120 ударов в минуту и оказывают  благоприятное воздействие на сердце и легкие». Исследования, проведенные  доктором Сьюзен Перлман, показали, что энергичные упражнения могут быть  безопасными даже для больных с ревматоидным артритом и часто приводят  как к физиологическому, так и психологическому улучшению состояния  больных. Чтобы убедиться, что такие симптомы, как усталость, депрессия,  являются результатом плохого физического состояния, она решила  предложить 54 больным выполнить легкую аэробную программу. Результаты?  Даже энергичные аэробатические упражнения не вызвали воспаления  суставов, но зато увеличили время ходьбы, физическую активность,  улучшили состояние пациентов, снизили боли в суставах и их опухание,  равно как и общее болезненное состояние больных.</p>
<p>Избавляйтесь от пристрастия к лекарствам. Снотворные, транквилизаторы и  наркотические болеутоляющие могут, к сожалению, стать частью жизни  артритного больного. «Дело не в том, что эти средства не работают, —  говорит доктор Нельсон Хендлер, — они действительно работают, но, как  правило, их требуется во все большем количестве, и это заканчивается  появлением гораздо больших проблем, нежели те, которые эти лекарства  разрешают».<br /> Хотя для этого, возможно, и потребуется профессиональная помощь, считает  доктор, но также лекарства нужно постепенно заменять биологическими  средствами или иным лечением или же временами ненаркотическими  болеутоляющими средствами вроде аспирина или ибупрофена. Теперь, что  касается растений. «Я не уверен в том, что какие-то растения могут  избавить больного от ревматоидного артрита, — говорит доктор Варро Е.  Тайлер, автор книги «Чистые травы». — Самым полезным растением,  вероятно, является ивовая кора, просто потому, что она содержит салицин,  схожий с аспирином. Но чтобы реально вылечить артрит, потребуется много  такой коры».</p>
<p> Рыба во благо облегчения. «Некоторые больные действительно хорошо  реагируют на рыбий жир, — замечает доктор Элеон Хаас, — Не все, но  некоторые». Это наблюдение подтверждается докладом, опубликованным  исследователями Медицинского центра Элбани в Нью-Йорке. Они показали,  что у больных ревматоидным артритом, принимавших рыбий жир, отмечалось  улучшение — мягкость суставов, снижение их утомляемости. Активный  ингредиент рыбьего жира — жирные кислоты «омега-3» в жире трески — был  известен давно. Исследования показали, что одна чайная ложка рыбьего  жира из трески может облегчить симптомы ревматоидного артрита благодаря  снабжению организма значительным количеством витаминов Д и А. Витамин Д  важен для костного роста, а витамин А может иметь противовоспалительный  эффект. Но учтите, что и витамин Д, и витамин А могут быть токсичны в  большом количестве, поэтому ограничьте прием рыбьего жира из трески лишь  одной чайной ложкой в день. Слишком большое количество этих витаминов  со временем может нанести также вред печени. Посоветуйтесь <a href="http://www.osteopatcenter.ru/osteopatiya-v-rossii">с врачом остеопатом</a>,  если вы считаете, что вам нужны дополнительные количества рыбьего жира  или витамина Д. Или вместо их дополнительного количества примените диету  с низким содержанием жиров, включающую такие породы рыб, как скумбрия  или лосось, богатые «омегой-3».</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://no-pnevmonia.ru/artrit-sustavov.htm/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

