Кариес возникает при неправильном уходе за полостью рта. Частицы еды остаются во рту, на зубах образуется налет, состоящий из микробов. В составе бактерий налета очень много стрептококков, которые и вызывают поражение зубов. Бактерии производят молочную кислоту, которая уже и деминерализует зубную эмаль — дает кариесу зеленый сигнал.

О лечении кариеса можно узнать из многих источников информации, но лучше заниматься его профилактикой. Методы профилактики условно делят на бытовые (домашние) и профессиональные.

Бытовые методы:

1. Правильная чистка зубов.
Чистить зубы желательно два раза в день, причем использовать надо не только щетку, но и зубную нить с ополаскивателем. Чистка должна продолжаться минут пять. Движения при чистке чередуются — горизонтальные, круговые, вертикальные. Чистить надо еще и язык — на нем так же много микробов, как и в зубном налете.

2. Правильная зубная паста.
В составе такой пасты должен быть фтор, фосфор, кальций. Для детей использование таких паст обязательно, так как в период, когда эмаль созревает, действие наиболее эффективно.

3. Правильная пища.
Желателен отказ от газированных напитков, концентрированных соков, шоколада, пирожных, кислых яблок. Все это лучше заменить твердой морковкой, которая очень хорошо очищает зубы. А японский хрен васаби вообще блокирует рост микробов кариеса.

4. Хорошая личная жизнь.
Поцелуи способствуют выделению слюны, что выравнивает кислотно-щелочной баланс ротовой полости, а так же массируются десны.

Профессиональные методы:

1. Витамины.
Принятие витамина С и D, фтора и кальция.

2. Герметизация фиссур.
Процедура, при которой специальными герметиками закрываются фиссуры и некоторые ямки зубов.

3. Исправление прикуса.
Неправильный прикус способствует развитию кариозных процессов.

4. Минералы.
Процедура, которая восстанавливает минеральные составляющие зубной ткани.

5. Посещение стоматолога.
Гигиеническая чистка раз в пол-года — наилучший способ избавления от камня.