Обезболивающий массаж для шеи

От постоянного сидения за компьютером часто болит голова. Боль начинается вначале в области шеи, а затем переходит на голову. Бывает, когда боль не стихает по несколько дней.

Массаж для шеи отлично снимает боль. Сидя на стуле смотреть прямо перед собой. Пальцами обеих рук нажать на точки, расположенные сзади вдоль шеи, расположенные на расстоянии 2-3 сантиметра от позвоночника. Медленно делать глубокие вдохи и выдохи, каждый раз задерживая дыхание, считая до 5. На четвертом вдохе отклонить голову назад под углом 45 градусов, при этом продолжая нажимать на точки шеи. На выдохе опустить голову вперед. Повторить упражнение 2-3 раза. Массаж выполнять в тихом проветриваемом помещении.
С подробными характеристиками, которыми обладает китайский X6 вы можете ознакомиться на сайте http://dragonmart.ru/index.php?productID=1. Это очень стильный и навороченный китайский сотовый телефон.

Комментировать