Почему люди нуждаются в отдыхе на природе?

 

Эксперт из Австрии рассказывает о правильном выборе места отдыха.

 

Жизнь многих людей в большом городе состоит из череды постоянных деловых и дружеских встреч, перегрузок на работе и домашнего стресса. Даже отдых часто оказывается вынужденным средством поддержания социального статуса и служит продвижению бизнеса или карьеры. Эксперт из Австрии рассказывает, как правильно подобрать условия для полноценного и действительно необходимого человеку отдыха на природе.

 


Планирование свободного времени плохо для отдыха

По словам сотрудника Медицинского университета Вены Ренаты Цервинки, люди лучше всего отдыхают на природе. Она служит противоположностью суетливому городу с шумом, необходимостью постоянного внимания и концентрации, телефонными звонками и сообщениями электронной почты. А на природе — в лесу или на море — на человека действует меньше раздражителей. По данным исследования Ренаты Цервинки, эффект отдыха зависит от того, насколько много естественных элементов представлено в ландшафте. Это относится и к домашнему палисаднику.

 

Чтобы человек быстрее возвращался в работоспособное состояние, отдых должен быть постоянной частью его обыденной жизни. Необходим баланс работы и свободного времени.


http://www.medikforum.ru/news/medicine_news/61993-pochemu-lyudi-nuzhdayutsya-v-otdyhe-na-prirode.html

Комментировать