Польза от пекинской капусты

Пекинская капуста очень полезный и необходимый для организма овощ. Она помогает людям убрать и поддерживать в форме нужный вес. Из свежей пекинской капусты готовят полезный салат. Особенная ценность пекинской капусты состоит в том, что в ее листьях содержится легкоусвояемый белок.

Пекинская капуста содержит витамины А, В, В2, С, пектиновые вещества, минеральные соли, лимонную кислоту. Она является продуктом лечебного и диетического питания. Листья пекинки содержат незаменимую для организма кислоту (лизин). Эта капуста рекомендуется больным атеросклерозом, гипертонией, склонным к полноте, при плохой работе кишечника.

Богата пекинка кальцием, β-каротином. Фотохимические вещества, содержащиеся в пекинской капусте, служат для профилактики рака груди. Капуста применяется в сыром виде, из нее готовят салат. Она хороша для приготовления голубцов, щей. Можно также ее мариновать, солить, тушить, квасить.

С уверенностью можно сказать, что ламинат pergo является самым раскрученным и узнаваемым брендом в мире напольных покрытий. Этот ламинат самого высшего качества, имеет широчайший ассортимент ламинированных полов различного дизайна, формата и качества.

Комментировать