04.12.2012 
HealthAdmin
Конечно, нет никаких официальных правил, как зачать ребенка, но есть некоторые вещи, о которых стоит задуматься, если хочется родить здорового малыша.
Прежде всего подготовьте вашего любимого мужчину к тому, что у вас не просто секс, а все гораздо глубже. Что не стоит заниматься сексом, предварительно выпив большое количество алкоголя.
Самое понятное правило — отказ от противозачаточных средств. Но если использовались таблетки, то пройдет еще достаточное количество времени, прежде, чем можно планировать ребенка.
Оба партнера должны быть полностью здоровы, причем позаботиться об этом лучше заранее. Не помешает пропить витаминки и заняться укреплением иммунитета.
Питаться только здоровой и правильной пищей, это поможет еще и в будущем, при токсикозе.
Необходимо проводить меньше времени перед компьютером и телевизором, электромагнитные волны могут повлиять на наследственность.
Проведите романтический отдых вдвоем перед зачатием, это поможет настроиться на нужный лад, тем более еще долго не будет такой возможности побыть вдвоем.
Обоим необходимо заранее отказаться от сигарет и алкоголя.
Желательно убрать лишний вес, он иногда нарушает появление нужных гормонов.
Разобраться со временем наступления овуляции.
Присмотреть за партнером — просторная натуральная одежда, никакого перегрева, саун и горячих ванн.
Рубрика: