10.05.2010 
HealthAdmin
Во время эпидемии гриппа необходимо беречь силы и укреплять иммунитет. Самым лучшим помощником станет правильное питание. Одной из рекомендаций будет фруктово-овощная диета. Следует употреблять в пищу больше всевозможной зелени. А вот мясо не станет помощником, вместо него можно применять кунжутное масло. Самым полезным продуктом остается зеленый чай с лимоном и медом.
Все эти продукты позволяют запастись антиоксидантами, которые являются надежной преградой для свиного гриппа.
Самым лучшим антиоксидантом признан аллицин, который содержится в чесноке и в различных видах лука. Но специалистами доказано, что если соединить эти два продукта они станут менее эффективными. Лука можно употребить большее количество, нежели чеснока. Помимо этого лук обогащен фитонцидами, которые также помогают в борьбе с микробами и вирусами. Чеснок и лук нужно использовать в пищу, ставить в разрезанном виде в комнатах и наслаждаться ароматом здоровья.
По количеству антиоксидантов после лука и чеснока следует редька, репа, редис. Кроме этого данные продукты содержат много витаминов, серосодержащих гликозидов. А эфирные масла, которые обладают антисептическим, бактерицидным действием на желудок и кишечник человека содержатся в петрушке и сельдерее.
Если вас интересуют авто цены, то подробную информацию сможете получить в интернете. Здесь вы узнаете всё о ремонте и обслуживании, а также найдёте объявления о покупке — продаже автомобилей.
Рубрика: