Новый год — основной праздник в России, поэтому большая часть населения тратит много времени и нервов на подготовку этого праздника. Все хотят встретить этот праздник достойно, без споров и разочарований.

Основные причины стрессов на Новый Год практически у всех одинаковые:
— волшебство не оправдывается,
— не хватает возможностей для осуществления задуманного,
— нет взаимопонимания с близкими людьми,
— страх будущего,
— подведение итогов уходящего года,
— занятость кого-либо из близких людей.

Большинство проблем -причин стресса возможно решить сразу же, главное взять себя в руки. Для начала желательно определится с компанией на праздник. После определения, необходимо собраться с этими людьми, сообща выработать сценарий проведения новогодней ночи, распределить обязанности.

Лучше всего составлять списки дел и покупок, это поможет ничего не забыть, да и выполнять легче постепенно, не в последний день.

Для поднятия настроения можно составить особый список — список радостей уходящего года, и почаще его перечитывать. Так же сделать лист с неудачами и ошибками, поразмыслить над ним и разорвать, так проще отпустить свои обиды.

Можно начинать строить долгосрочные планы на наступающий год, разговаривать с людьми, которым Вы доверяете.

Свои проблемы лучше решить заранее, чтобы мысли о них не омрачали праздничный день.

Самое главное — чувствовать себя победителем, чтобы убрать состояние стресса. Ходите с гордо поднятой головой и ровной спиной, не думайте о том, что о Вас говорят, и все у Вас обязательно получится! С наступающим Новым Годом!