Психология общения: как уменьшить стресс от пребывания в коллективе, я и окружающие, работа и карьера

Психология общения: как уменьшить стресс от пребывания в коллективе
Для стеснительного человека это самое сложное. А ведь умение поддерживать визуальный контакт с собеседником — половина дела в непринужденном общении. Взгляд в глаза, если уж вы на него решились, преодолев смущение, позволяет разглядеть человека, его интерес, настроение и отношение к диалогу с вами. И презентует вас как уверенного в себе человека.

Читайте также: О чем предупреждает цвет глаз

Называйте собеседника по имени

Это очень важный момент, если вы хотите установить с собеседником хороший контакт. Каждый раз, подходя к наиболее важным моментам разговора, предваряйте их обращением к собеседнику по имени. Собственное имя для любого человека — это самое приятное сочетание звуков. Оно существенная часть жизни, поэтому его произнесение как бы подтверждает для человека факт собственного существования. А это, в свою очередь, заставляет испытывать положительные эмоции по отношению к тому, кто имя произносит. Исследования показывают, что использование имени собеседника значительно повышает интерес последнего к разговору. Слушатель с особым вниманием относится к сказанному после его имени, стараясь понять, каким образом это связано с ним.

Спрашивайте и слушайте

Вы можете прослыть в коллективе милым и душевным человеком, если проявляете к окружающим интерес. О себе люди обычно готовы говорить долго и с удовольствием, главное — вовремя задавать уточняющие вопросы. А чтобы при этом вам самому не скучать, найдите в собеседнике что-то интересное, если не подробности его рассказа, то хотя бы мимику. А если вы при этом наблюдательны, то сможете извлечь из разговора пользу и удовольствие, найдя тему, близкую вам обоим.

Читайте также: Публичные выступления: что говорить и как говорить

Говорите о своих увлечениях

Самый заурядный на первый взгляд человек преображается, когда начинает говорить на тему, которой по-настоящему увлечен. Не стоит бояться того, что собеседникам она не интересна. Вы это сможете понять, когда начнете говорить. Главное — начать, подать голос, показать готовность к общению. Даже если ваша тема не будет поддержана, настроенный дружелюбно собеседник предложит свою. И общение будет продолжено.

Изучите речевые обороты, позволяющие вступать в контакт
Психология общения: как уменьшить стресс от пребывания в коллективе

Это своеобразные кодовые слова и фразы, с которых принято и прилично начинать диалог. Послушайте, как проходят разговоры у тех, кто вас окружает, и вы без труда выделите эти обороты в их речи. Начав их использовать, вы удивитесь, как плавно и непринужденно можно поддерживать беседу. «Привет, как ваш денек?», «Здравствуйте, у вас есть минутка?», «Давно хочу тебя спросить…», «Рад тебя видеть! Как поживаешь, как семья?» — вот примеры таких фраз. Их великое множество, в различных группах приняты разные формы речевых оборотов. Изучайте и действуйте!

Будьте собой!

Позвольте себе расслабиться по поводу своих недостатков, мнимых и реальных. Идеальных людей на свете нет, как бы некоторые их вашего окружения таковыми ни казались. Представьте, что смотрите на себя со стороны, изучите себя, разглядите свои особенности, свой собственный стиль. Увидьте себя глазами людей, которые окружают вас, себя среди них. Представшая перед вами картина будет выглядеть довольно обыденно, чем поможет снизить излишнюю тревожность по поводу собственного несовершенства.

Читайте также: Быть собой

Источник: http://www.medkrug.ru/article/show/Psihologiia_obshcheniia_kak_umenshit_stress_ot_prebyvaniia_v_kollektive

Комментировать