Ребенок и спорт: что рекомендуют врачи, дети: развитие и воспитание, подростки

Ребенок и спорт: что рекомендуют врачиВсе мамы и папы хотят видеть своих детей счастливыми, но некоторые хотели бы так же, чтоб их дети были популярными и обеспеченными. Весь мир лежит у ног спортсменов, они могут выбрать для жизни любую страну, не говоря уже о том, сколько можно увидеть во время поездок на соревнования. Однако мечты мечтами, а в реальности многие недооценивают опасности большого спорта и преувеличивают физические возможности маленьких спортсменов.

Большой спорт и физическая культура

Чем отличаются спорт ради здоровья и спорт ради высоких достижений? Чтобы ответить на этот вопрос, надо начать с определения самого спорта. Спорт — это соревнование на качество выполнения физических упражнений. На первый взгляд, и спорт, и занятия физкультурой приводят к укреплению здоровья и повышению физических возможностей ребенка, но на деле между этими понятиями масса различий. Главное из них — это количество физических нагрузок. Здесь, как и в случае с лекарственными препаратами, малые дозы не дадут должного эффекта, терапевтические — отличный результат, а избыток может привести к трагедии. Выполнение различных упражнений в рамках занятий физкультурой нацелено на сохранение и укрепление здоровья малыша, но не требует от него победы любой ценой. Профессиональный спорт — это уже не увлечение, а целая жизнь, которая заставит ребенка полностью перестроить свой режим и отказаться от других интересов, вынудит по много часов ежедневно проводить в спортзале, на плавательной дорожке или стадионе.

Родителям нужно понимать, что окончательная цель большого спортивного марафона — олимпийский резерв. Это потребует и от ребенка, и от родителей постоянных усилий и ограничений, не только физических или временных, но и финансовых.

Профессиональный спорт и психологические аспекты

Не секрет, что профессиональная спортивная карьера становится для многих спортсменов своего рода социальным лифтом. По ее завершению одни идут в политику, бизнес, кино, другие пополняют высший тренерский состав и продолжают дело своей жизни. Однако все это доступно тем единицам, кому удалось достичь высших результатов и занять призовые места в соревнованиях мирового масштаба.

А что остается остальным?

Медицинские психологи приводят массу примеров того, как физически крепкие дети, подростки и даже взрослые спортсмены зарабатывали психические срывы, не выдерживая монотонности растущих нагрузок и неудач. Нередки депрессии и даже самоубийства у спортсменов после травм или после выхода на пенсию. Как известно, пенсионный возраст в некоторых видах спорта начинается уже в 30 лет.

Если родителям хотят от своего ребенка серьезных спортивных достижений, то им стоит проконсультироваться не только с тренером, но и со спортивным психологом. Только профессионал может увидеть в малыше настоящего бойца, который достигнет поставленной цели. Но возможен и другой результат этой консультации, возможно, у вашего малыша совсем другой склад психики и другие жизненные цели, в таком случае вовремя полученная консультация позволит избежать многих ошибок и разочарований.

Профессиональный спорт и аспекты физического здоровья

Ребенок и спорт: что рекомендуют врачиУвы, избежать последствий большого спорта тем, кто в него вошел, уже не удастся. Но какими они будут, полностью зависит от вас. Даже если ребенок отличается особым складом характера и крепким здоровьем, способен выдерживать ежедневные физические тренировки, он не застрахован от травм и срывов. Остается надеяться только на помощь современной медицины, идущей рука об руку с индустрией подготовки юношей и девушек к вступлению в большой спорт.

Если вы решили, что ваш ребенок должен связать свою судьбу со спортом, то обеспечьте постоянное медицинское наблюдение за его состоянием во время тренировок.

Практикующие врачи могут привести множество примеров, когда большой спорт оказался причиной заболеваний или привел к инвалидности у детей и взрослых. Нередки публикации о гибели профессиональных спортсменов прямо во время соревнований. Основная причина этого — отсутствие должного медицинского контроля, как на стадии принятия решения о занятиях тем или иным видом спорта, так и во время тренировочного процесса.

Особенности обследования перед спортивной секцией

Во избежание ухудшения состояния здоровья перед оформлением в спортивную секцию ребенок должен быть осмотрен комиссией врачей, которые с учетом хронических заболеваний и особенностей физического развития определят допустимую интенсивность нагрузок. После этого осмотра можно выбирать, какие виды спорта подойдут малышу лучше всего. Если ребенок здоров, то следующим этапом обследования будет тщательное изучение состояния здоровья его сердечно-сосудистой системы. Осмотр и обследование будущих спортсменов проходит в несколько этапов: осмотр врачей, УЗИ сердца, нагрузочные тесты под контролем ЭКГ для выявления патологии сердца, которая может проявиться при интенсивных физических нагрузках, анализы. Если оказывается необходимо, то назначают холтеровское мониторирование — суточную запись ЭКГ в обычной жизни и при дополнительных нагрузках.

Наличие любого очага хронической инфекции, даже кариеса, недопустимо, но не закрывает двери в спорт. Эти очаги следует тщательно санировать или компенсировать. Даже наличие серьезного хронического заболевания не помешает, однако требует очень внимательного отношения родителей и медиков к состоянию юного спортсмена. Многие олимпийские чемпионы страдают серьезными заболеваниями. Так, пятикратный олимпийский призер и девятикратный призер мировых игр по гребле Стив Редгрейв болен сахарным диабетом, а двукратный олимпийский призер по плаванью Томас Долан — бронхиальной астмой. Многие спортсмены возвращаются в спорт после серьезных травм, а спортсменки — спустя короткое время после родов, главное — ставить целью не достижение результата как такового, а достижение результата с сохранением здоровья.

Контрольные обследования нужно проходить каждые 6 месяцев, при этом обязательно сравнивают полученные результаты с данными прошлых исследований, чтобы вовремя выявить любую, даже самую незначительную отрицательную динамику в состоянии здоровья и предотвратить развитие серьезных последствий.

Возраст до 6-7 лет — это относительное противопоказание для серьезных занятий спортом.

Ребенок и спорт: что рекомендуют врачиДошкольники плохо адаптируются к физическим нагрузкам. «Ближе к 7 годам происходит ослабление симпатической активности и сердце уже может адекватно реагировать на физическую нагрузку». (Н. А. Белоконь)

Однако реальность такова, что набор в основные секции начинается с 5-6 лет и родители не ждут, пока ребенок подрастет. В данной ситуации лучшим решением станет индивидуальный подход к тренировкам с учетом особенностей каждого ребенка.

Но даже после того, как у вас на руках будут все необходимые документы, подтверждающие отменное здоровье ребенка, спросите себя еще раз, готовы ли вы посвятить большую часть своего времени и сил тому, чтобы ваш ребенок стал звездой спорта. А самое главное, не забудьте спросить об этом его самого.

Последний момент, о котором нельзя промолчать: достаточно часто в эйфории побед и достижений родители юного спортсмена отказываются понимать, что физическое состояние ребенка достигло предела. Вместо временного отказа от тренировок или сбавления темпов занятий они просят врачей назначить витамины или какие-то препараты для поддержки, они боятся пропустить важные соревнования, упуская самое главное — здоровье своего ребенка и его желание заниматься. Это явный путь в никуда. Если медики рекомендовали остановиться, то прислушайтесь к ним, наступите на горло своим амбициям и, возможно, этот перерыв будет лучшим решением на пути к следующим победам.

Заключение:

Физические упражнения — это огромное благо и огромный риск. Нужны ли они ребенку? Если говорить о физкультуре, то здесь прозвучит однозначное «да» для любого из детей. Если о большом спорте — все зависит от вас. Взвесьте все «за» и «против» прежде чем принять решение. Помните, что достичь известности и славы можно разными путями, и большой спорт — лишь один из них.

Источник: http://www.medkrug.ru/article/show/rebenok_i_sport_chto_rekomendujut_vrachi

Комментировать