Ученые назвали губительную для здоровья привычку

 

Ученые назвали губительную для здоровья привычкуученые назвали губительную для здоровья привычку

 

Ученые установили, что склонность к постоянному сожалению из-за собственных неудач формирует у человека ослабленную реакцию на внешние раздражители. Жалость к себе негативно отражается на выработке гормонов и работе обмена веществ, констатировали они.

 

«Такое восприятие себя характерно для роли жертвы. При  реакции на стресс в виде жалости к себе увеличивается выброс нейропередатчика ацетилхолина. Его высокая концентрация негативно отражается на сосудах — их тонус снижается, давление падает, выходит из строя вегетативная нервная система», — конкретизировали авторы исследования.

 

Ученые назвали губительную для здоровья привычку
Ученые: простые чувства влияют на срок жизни

Медики утверждают, что жалость к себе может изменить психологию человека: он быстро становится зависимым от этого чувства, делается черствым по отношению к другим. Может казаться, что жалость сглаживает остроту стресса, но в действительности он загоняется глубоко внутрь, из-за чего растет напряжение и формируются предпосылки к клинической депрессии, отметили эксперты.

 

В тяжелые моменты, по их словам, нужно не сожалеть о своих промахах и нереализованных планах, а думать о том, какие победы приходилось одерживать и концентрироваться на любых успехах, пусть даже маленьких. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)


http://www.medikforum.ru/news/medicine_news/61841-uchenye-nazvali-gubitelnuyu-dlya-zdorovya-privychku.html

Комментировать