Уход за грудью после родов

Ни в коем случае не отказывайся от грудного вскармливания, не сцеживай молоко без необходимости, а мы подскажем, как правильно ухаживать за молочными железами.
После родов для поддержания формы груди необходимо делать массаж. Лучше проводить сеанс после душа. Легко и мягко поглаживай вокруг соска по часовой стрелке. Эффективно использование овсяной мочалки. Для этого несколько ложечек хлопьев помести в марлевый мешочек и обдай кипятком. Теплой мочалкой аккуратно массируй грудь.

Прекрасно питают и укрепляют нежную кожу масло из ростков пшеницы и оливковое. Наносить их нужно, выполняя специальные упражнения для груди. Втирать следует нежными движениями также по часовой стрелке. Непосредственно перед кормлением протирай соски молоком.

Помогут поддержать красивую форму груди воздушные ванны. После кормления 20 минут походи по квартире топлесс.
Не стоит мыть соски до кормления, не смывай природную защитную смазку.

Помни, что правильное естественное вскармливание не нанесет вред форме твоей груди.

Комментировать