Еще в Древней Руси знали, как правильно лечить грипп. Несмотря на большой выбор медицинских препаратов, которые представлены в аптеках, люди все равно часто отдают предпочтение народным методам профилактики и лечения этого недуга.

Водные процедуры

Если уже случилось так, что вы заболели, первое что необходимо сделать – это принять горячий душ, при этом тщательно вымыв тело мылом и как можно больше разогрев тело, так как известно, что грипп боится высокой температуры. Самое важное в этом процессе – это как следует прогреть шею, грудь и лицо.

Не следует бояться горячей ванны, если у вас температура, необходимо каждый день принимать ванну или горячий душ по 15 минут, после этого тело вытереть насухо и укутаться в теплое одеяло, а через 2 часа, после того как вы хорошенько пропотели, необходимо сменить нательное белье.

Что пить?

В первые дни побеспокойтесь о том, чтобы вы смогли пить горячий чай с лимоном и медом, подогретое молоко, есть малиновое варенье и легкую пищу, а также побольше употребляйте витаминов, группы В и С. Полезное действие окажет настой из шиповника, который способствует потоотделению, повышает иммунитет организма и поможет ему противостоять инфекциям. Чтобы приготовить такой настой, сделайте следующее: залейте две-три ст. л. измельченных плодов шиповника кипятком 0,5 литра. Дайте этому отвару настояться в теплом месте в течение нескольких часов, а потом процедите его и пейте по одному стакану два или три раза в день. Можете также пить этот настой с медом или малиновым вареньем, а чтобы ваши зубы остались невредимыми, после каждого приема полощите рот.

Профилактика гриппа

Чтобы избежать заражения гриппом, во время эпидемии жуйте корень аира. А если вам приходится находиться в одном помещении с больным, старайтесь два-три раза в день зажигать кусочки еловой или сосновой смолы, которая оказывает дезинфицирующее действие. Если есть вентилятор, можете на его лопасти капнуть немного пихтового или эвкалиптового масла и включить вентилятор на пару минут. А если вентилятора нет, можете то же самое масло капнуть на сковороду. Ну и наверное самым лучшим народным средством от гриппа является черная смородина, притом в любом виде!

Если вы хотите убрать целлюлит, то попробуйте походить на антицеллюлитный массаж или использовать специальную антицеллюлитную косметику. Говорят, что хорошо помогает косметика из водорослей.