Сидячий образ жизни убивает: как умереть попозже?, ортопедия и травматология, боли в спине

Первый принцип: нельзя дурачить себя,

тем более что одурачить самого себя
проще простого.

Ричард Фейнман
(американский физик, лауреат Нобелевской премии 1965 года)

Очень часто люди совершают одни и те же ошибки раз за разом, но совершенно ничего не предпринимают.
За последнюю сотню лет образ жизни людей очень сильно изменился. Это очень хорошо иллюстрирует распространенная картинка эволюции от дриопитека до человека, сидящего за компьютером.

Читать полностью »

Стань донором, терапия, донорство крови и органов

Во время сдачи крови и ее компонентов можно заразиться какой-нибудь неприятной болезнью.

ПРАВДА

Сдача крови безопасна для донора — все донорские пункты в России обеспечены одноразовым, стерильным оборудованием, индивидуальными системами.

Шприцы и иглы одноразового пользования вскрывают только в присутствии донора. После использования они уничтожаются.

МИФ №2
Донорство — это больно.

ПРАВДА

Донация — это очень простая процедура.

Читать полностью »

Здоровье детей

«Новый закон даст нам единую базу отказов или согласий на донорство»
Новый законопроект о донорстве и трансплантации, разработан Минздравом, уже находится в правительстве и будет внесен в Госдуму в осеннюю сессию. В нем будут детально прописаны все аспекты донорства и трансплантации, в том числе детского посмертного донорства. Например, в качестве лиц, которые могут дать согласие на донорство органов в случае смерти несовершеннолетнего, указаны только родители. Поэтому ни в отношении детей из детдомов, ни детей, находящихся под опекой, эта процедура невозможна.

Читать полностью »

Самый сезон: правда и мифы о пищевых отравлениях, инфекционные болезни, кишечные инфекции, отравления

Да, это правильно. Микробы размножаются в благоприятных условиях, как правило, в тепле. За редким исключением. Поэтому продукты нужно держать в холодильнике. Они, конечно, и в холодильнике будут размножаться, но существенно медленнее. Сколько хранить в холодильнике? Сложно сказать. Тут еще важно учесть, сколько времени они были без холодильника — пока купил, пока нарезал, пока постояло на столе… Считается, что блюда с содержанием майонеза желательно употребить за 12 часов.

Читать полностью »

Проверка зрения: зачем она нужна и как проводится, глазные болезни (офтальмология), контактные линзы и очки

Остротой зрения называется способность глаза различать две точки, максимально приближенные друг к другу. Рассчитав это расстояние, сразу несколько ученых разработали эффективные способы определения остроты зрения для каждого человека в виде таблиц. Произошло это во второй половине XIX века, почти сразу после отделения офтальмологии в самостоятельную науку и изобретения инструментов для детального исследования органа зрения, то есть благодаря бурному научно-техническому прогрессу того времени.

Читать полностью »

Как сделать выход на пенсию менее болезненным, я и окружающие, мой внутренний мир

Как
любой важный возрастной переход, выход
на пенсию сопровождается кризисными
моментами.

Возрастной кризис — это особый период перехода к новому жизненному этапу, сопровождающийся резкими психологическими изменениями. Возрастные кризисы обусловлены разрушением привычной социальной ситуации и возникновением другой, которая более соответствует новому уровню психологического развития человека. Возникающая в результате возрастных кризисов более реалистическая жизненная позиция помогает человеку обрести новую относительно стабильную форму взаимоотношений с окружающим миром.

Читать полностью »

Поведение аллергика и астматика в поездке

Если вы собрались в поездку, какие мероприятия нужно провести накануне?

В  первую очередь нужно составить план поездки, при котором (самое главное!) исключить посещение местностей с высокой концентрацией аллергенов и раздражителей (пыльцы растений, шерсти животных, табачного дыма и других — в зависимости вида вашей чувствительности), способных вызвать симптомы аллергии и/или спровоцировать приступ астмы. Вот некоторые них:

  1. Амброзия. Если есть аллергия на пыльцу амброзии, перед поездкой необходимо обеспечить себя профилактическими препаратами;
  2. Шерсть и перхоть животных.

    Читать полностью »

Первая помощь при укусах насекомых: пчел, комаров, москитов, клещей

Наступление лета и сезона отпусков практически всегда омрачаются возможностью укуса насекомых. Клещи и пчёлы, осы и комары, муравьи и другие насекомые активно размножаются в тёплое время года. В итоге отдыхающие на природе или даче неизбежно сталкиваются с такой проблемой, как укус насекомых.

Таким образом, первая помощь при укусах насекомых является актуальной темой, с которой следует ознакомиться в целях безопасности. В зависимости от разновидности насекомого и общей реакции организма необходимо предпринять ряд мероприятий по предупреждению возможных осложнений.

Читать полностью »

Ревматоидный артрит: причины и симптомы

К сожалению, на данный момент медицина не знает конкретных причин возникновения ревматоидного артрита. Однако установлен ряд факторов, которые провоцируют или могут спровоцировать начало заболевания. В первую очередь это наследственность.

В норме лейкоциты должны уничтожать только чужеродные элементы, например бактерии, и свои измененные (раковые) или старые клетки. Когда в роду имеется дефект иммунной системы на генетическом уровне, то лейкоциты (Т и В) теряют способность распознавать «свое» и «чужое».

Читать полностью »

Бессонница и проблемы со сном: симптомы, причины болезни, фото, признаки заболевания

Согласно древним постулатам традиционной китайской медицины, внутренние органы человека работают, как часы. Это явление нашло отражение в энергетических меридианах. По сути это своеобразные энергетические магистрали, которые хранят и транспортируют энергию Ци, кровь и жидкость по всему телу. Как полагали древние китайцы, энергия Ци культивируется повсюду, приходя на Землю из космического пространства. Когда человек здоров, она свободно течет по меридианам, но когда он болен (физически или эмоционально), происходит застой.

Читать полностью »