Как расстаться и не испортить жизнь себе и другим, любовь и секс, развод и разрыв отношений

Мои родители развелись, когда я была слишком мала, чтобы запомнить что-либо кроме напряженности и отравленной эмоциональной атмосферы, воцарившейся в семье и между ними.

Их расставание не было обдуманным и сознательным шагом. Что обиднее всего, их грубые и жестокие ссоры привели к тому, что с десяти лет я полностью потеряла эмоциональный контакт со своим отцом. Естественно, это не слишком помогло мне в жизни.

Многие годы после этого я боролась, пытаясь вернуть себе веру в любовь. Парадоксально, но многие скажут, что именно тому уродливому разводу родителей я обязана своим успехом как эксперт в отношениях и автор бестселлеров.

Как расстаться и не испортить жизнь себе и другим

Однако, помните: обиженные люди чаще всего обижают других.

Поэтому, когда мы с моим мужем решили завершить отношения после десятилетнего брака, в целом море сомнений и поисков я точно знала одно: я не допущу, чтобы моя дочь пережила то же, что и я.

К счастью, это действительно необязательно. Переход от супружеских отношений к партнерству и взаимной поддержке двух родителей стал для меня мирным и спокойным. Расставание оказалось неожиданно добрым и полным любви, дружбы, доброй воли и благородства.

Каким-то образом мой бывший муж и я смогли добиться счастливого завершения брака — того, что теперь я называю сознательным расставанием. Оно подразумевает, что романтические отношения должны быть завершены по-доброму и с достоинством. В конце концов, все, что связывало и связывает пару, остается здоровым и целостным, а не уничтоженным и больным.

Такой подход помогает сохранить добрую память и ощущение прекрасного от завершенных отношений.

Многие не верят, что это возможно. Ведь при разрыве отношений тяжело не ранить друг друга, и мы биологически запрограммированы испытывать негативные эмоции, когда заканчивается любовь.

Наши отношения — это наш дом, и когда над ними нависает угроза, мы занимаем воинственную позицию. Злые звонки или сообщения, или откровенные беседы с угрозами и криками приносят нам мгновенное облегчение, но их цена слишком высока.

Вам придется жить с последствиями каждого выбора, который вы делаете, каждого действия, которое вы совершаете в этот сложный период своей жизни. И если в гневе вы посадите ядовитые семена злобы, то вам придется съесть плоды, которые созреют в результате — сразу или много лет спустя.

Как расстаться и не испортить жизнь себе и другим

Цель сознательного расставания — это не обязательно восстановление справедливости, получение морального удовлетворения или определение, кто прав, а кто виноват. Цель расставания — это сделать людей свободными. И нет ничего более правильного в такой ситуации, чем возвращение гармонии в сложную ситуацию с помощью благородных действий и мыслей, полных любви и доброты.

Доброта возрождает жизнь и дает путь новым начинаниям.

Вместо того, чтобы слепо следовать биологическим инстинктам и нападать на того, кого вы когда-то любили, вы можете принять невероятно мудрое решение — и пробудить между вами любовь другого рода. Мой бывший муж стал тем, кто принял такое решение, что привело нас к очень доброму и приятному разводу.

Когда мы сидели в кабинете нашего адвоката, он шокировал меня, отказавшись от доли авторских отчислений с книги, которую я написала, пока мы были в браке. Он сказал, что хочет, чтобы именно я получила максимум от проделанной мной работы. Я была тронута и в ответ сама предложила ему разделить наши совместные накопления так, чтобы он смог обставить свою новую квартиру.

Как расстаться и не испортить жизнь себе и другим

И так, мало-помалу, мы не позволили друг другу сломать прекрасные воспоминания о наших отношениях и взамен создали новые: добрые отношения двоих бывших супругов и партнеров по воспитанию нашей дочери.

Слово «благородство» в своих истоках имеет тот же корень, что и «рождать» — давать жизнь. Акт благородства способствует новой жизни, давая ее новым прекрасным делам и освобождая нас от бесконечных циклических негативных реакций, с которыми чаще всего связаны расставания.

Отказываясь развивать конфликт и проявляя добрую волю, вы защитите плоды той любви, которая когда-то вас соединила. Вы сможете отдать должное тому, что для вас обоих значили завершившиеся отношения, и ставшим общими друзьям и членам семьи.

По материалам сайта mindbodygreen.com.

Источник: http://www.medkrug.ru/article/show/kak_rasstatsja_i_ne_isportit_zhizn_sebe_i_drugim

Комментировать