Косметика, необходимая любой женщине после 40 лет, красота, уход за лицом и кожей

Косметика, необходимая любой женщине после 40 летСолнечное излучение — главная и самая опасная причина преждевременного старения кожи. Ультрафиолет ускоряет образование глубоких складок и мимических морщин, веснушек (в том числе крупных, больше похожих на пятна, чем на точки); вдвое увеличивает угрозу необратимого повреждения кожи, при котором она теряет способность восстанавливаться после повреждений.

«Единственное, кроме одежды, средство защиты кожи от солнечного излучения, — SPF, — говорит профессор Рут Тедалди, дерматолог из Бостона. — Кроме того, чем мы старше, тем чувствительнее кожа к ультрафиолету, тем больший показатель SPF обязан быть у вашего солнцезащитного крема».

В креме, который вы покупаете, должен быть один из двух компонентов: оксид цинка (zinc oxide) или диоксид титана (titanium dioxide). Еще одно вещество — авобензон (avobenzone) тоже защищает от УФ-лучей, но оно не стойко, поэтому должно сочетаться с одним из двух первых. Если в креме, который вы собираетесь наносить на лицо, шею и руки для защиты от солнца, нет одного из первых двух компонентов, этот крем — пустое транжирство.

Жителям северных районов страны зимой (с октября-ноября по начало марта) можно пользоваться кремом с SPF 15. В остальные месяцы показатель должен быть не ниже 30. В южном отпуске, когда вы целыми днями гуляете под палящим солнцем или лежите на пляже, пользуйтесь солнцезащитным кремом с SPF 50.

Наносить крем нужно первый раз с утра, за 15 минут до выхода на улицу (после очищающих средств, но до макияжа). Обновлять — строго каждые два часа, если вы время от времени появляетесь на свежем воздухе. Даже если небо затянуто тучами или идет дождь.

2. Ретинол

Большинство дерматологов убеждены: на сегодняшний день не существует средства против старения, более эффективного, чем ретинол. Что будет, если его игнорировать? С возрастом замедляются производство собственного коллагена и рост новых клеток. Результат — кожа истончается, обвисает, обрастает морщинами и уже не может отражать свет так, как это было в двадцать-тридцать лет. Тусклые сероватые лицо и шея — очевидный признак старости, который не замаскировать тональными средствами. Ретинол в составе кремов стимулирует производство коллагена и заставляет расти новые клетки почти так же, как это было в молодости.

Новичкам, которые раньше не пользовались ничем подобным, средства с ретинолом следует наносить один раз в день на ночь, конкретного производителя крема нужно выбирать вместе с дерматологом-косметологом. Если вы уже какое-то время используете ретиноидные кремы или заметили, что ранее выбранная дозировка перестала действовать, обратитесь к дерматологу. Не существует косметического средства, которое одинаково подходило бы любому человеку, поэтому относитесь к антивозрастной косметике как к лекарству и не пробуйте все подряд. Но даже специалист не может гарантировать, что раз подобранный крем будет вам помогать многие годы. Одна женщина пользуется одной и той же ретинолсодержащей сывороткой пять лет, другая вынуждена раз в полгода менять фирму-производителя.

Наносить средство с ретинолом нужно вечером, сразу после умывания, но до обычного питательного ночного крема.

3. Сыворотки с антиоксидантами

Косметика, необходимая любой женщине после 40 летСвободные радикалы, которые образуются при воздействии ультрафиолета и грязного воздуха, повреждают ДНК клеток кожи, и последняя начинает быстро стареть. Антиоксиданты из еды и средств ухода помогают предотвратить разрушение клеток, и кожа остается подтянутой и упругой и выглядит молодой.

Запомните: антиоксидантную сыворотку наносят по утрам, после умывания, перед солнцезащитным кремом. Сыворотка помогает крему с SPF противостоять УФ-излучению. Дерматологи советуют сыворотки с любыми антиоксидантами, например с экстрактом зеленого чая. Начинать их использовать можно в любом возрасте, лучше всего — с тридцати лет. Но даже если вы купите первое средство с антиоксидантами в сорок пять или пятьдесят, вы на несколько лет отодвинете окончательное старение кожи.

Наносить антиоксидантную сыворотку нужно немедленно после утреннего умывания, минут за пять до солнцезащитного крема.

4. Увлажняющие средства

Косметика, необходимая любой женщине после 40 летС возрастом сальные железы начинают работать медленнее, и кожа хуже удерживает влагу, в итоге обвисает и обрастает сетью мимических морщин. Спасение — в увлажнении кожи.

В двадцать лет в коже столько натуральной влаги, что не нужны никакие кремы, кроме солнцезащитного. К тридцати и тем более к сорока годам ресурсы организма истощены, и приходится прибегать к ухаживающей за кожей косметике.

Подойдет не каждый тюбик, на котором написано «увлажняет». Увлажняющее средство только тогда работает, когда содержит следующие компоненты: гиалуроновую кислоту, глицерин, пептиды или керамиды. В общем, достаточно одной из этих составляющих, чтобы кожа оставалась свежей и молодой. Любое из этих веществ помогает коже удерживать влагу и дает временный эффект подтяжки лица. Пептиды, ко всему прочему, питают кожу, давая ей силы на починку и восстановление. Если вы хотите гарантированной эффективности, выбирайте средства, содержащие два и более из перечисленных компонентов.

Наносить увлажняющие средства нужно утром и вечером, поверх всех сывороток и кремов.

Источник: http://www.medkrug.ru/article/show/kosmetika_neobhodimaja_ljuboj_zhenshhine_posle_40_let

Комментировать