26.12.2012 
HealthAdmin
Малина — известная ягода, ее ценят за приятный аромат и замечательный вкус. Полезных свойств у малины очень много, при простуде ее ягоды замечательно жаропонижающее средство. Гипертоникам и страдающим атеросклерозом малина необходима в больших количествах. В этих ягодах большое количество витаминов, малина богата клетчаткой, для кишечника самое то. Малина способствует очищению организма и выводу холестерина.
26.12.2012 HealthAdmin
Когда не помогают простые диеты и занятия спортом, можно попробовать нестандартные методы похудения. Одним из таких способов диетологи называют питье холодной воды. Организму необходимо потратить одну калорию, чтобы нагреть один грамм воды на один градус, а нагревать надо до 36.6 градусов.
12.12.2012 HealthAdmin
Эта диета хоть и довольно строга, но имеет большое распространение по всему миру. Долго «сидеть» на такой диете не рекомендуется, как и всякая диета, эта может применяться после консультации с врачом.
07.12.2012 HealthAdmin
Хурма — ягода! И представить это довольно сложно, тем не менее, это так. В Россию хурма в основном попадает из Кореи, Китая, Италии и Бразилии. В теплых краях хурма зреет прямо на дереве и не «вяжет» при еде.
12.11.2012 HealthAdmin
Злаковый батончик нужен, чтобы перекусить правильно между приемами пищи. Нам понадобятся:
— грецкий орех 150 грамм,
— чернослив без косточек 200 грамм,
— овсяные хлопья 120 грамм,
— стружка кокоса 80 грамм,
— лимон 1 штука,
— апельсин 2 штуки,
— вишня, изюм или черника вяленые 60 грамм.
— сироп: сахар 100 грамм, мед жидкий 1 столовая ложка, ваниль — одна чайная ложка.
10.11.2012 HealthAdmin
Нехорошего качества тарелки, чашки, кастрюли и сковородки испортят Вам не только принятие пищи, но и повлияют на здоровье. Они могут стать одной из причин мигреней, проблем с лишним весом и желудком.
При долгой термической обработке в пище распадается большое количество витаминов, ферментов и микроэлементов, от них зависит усвояемость пищи, поэтому важно уменьшить время приготовления еды, а этому как раз способствует правильная посуда.
29.10.2012 HealthAdmin
Общая информация о рецепте:
время приготовления — 25 минут,
количество порций — 16 штук,
одна порция — 28 грамм,
24.10.2012 HealthAdmin
Эта диета — рыбно-овощная. Позволяет сбросить от 4 до 6 килограмм за счёт очень низкого содержания углеводов и солей в употребляемых продуктах. Это быстрая диета на https://edimka.ru/text/diets/bystraya, ведь основными продуктами в ней являются рыба и овощи.
Нужно соблюдать простые правила: выбирать не очень жирные сорта рыбы, например карася или треску, а также Вы в это же время имеете возможность щуку, хек или минтай. Питаться размеренно, пять раз в день. Без лишнего. Необходимо пить чистую негазированную воду или несладкий зелёный чай. Ещё разрешён компот из сухофруктов без сахара. Надо исключить жиры, чтобы иметь возможность добавить чуточку растительного масла. Рыбу можно варить, тушить, варить на пару и запекать, но ни в коем случае не жарить рыбку и не использовать соль вообще.
21.10.2012 HealthAdmin
Правильное питание — залог здоровья, любая женщина, как будущая или настоящая хозяйка домашнего очага, должна позаботиться о здоровой еде для себя и своих близких.
Чтобы уменьшить холестерин, остановить ожирение, предотвратить диабет и камни желчного пузыря, необходимо употреблять в пищу волокнистые продукты, такие как коричневый рис, каши и хлеб.
21.10.2012 HealthAdmin
Диета — один из способов сбросить лишний вес. Различных диет существует огромное количество: рыбная, картофельная, гречневая, кефирная, английская, японская, кремлевская, именные диеты различных звезд и кумиров. список этот можно продолжать еще очень долго. Все это разнообразие диет можно поделить на три основные группы: низкожировые, низкоуглеводные и низкокалорийные.
Рубрика: 