Типичным примером дыхательных тренажеров гипоксически-гиперкапнического типа можно назвать комплекс «Самоздрав», предназначенный для улучшения кровообращения всего организма, в первую очередь — головного мозга и сердца. Именно поэтому данный аппарат наиболее активно используется при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы: артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, атеросклерозе, аритмии, вегетососудистой дистонии и т. д., а также для быстрейшей реабилитации после перенесенного инсульта или инфаркта (но не ранее чем через 3 месяца после сосудистой катастрофы).

Принцип действия «Самоздрава» — устранение спазма мелких сосудов за счет восполнения недостатка в крови углекислого газа, который является важнейшим фактором метаболитической регуляции кровообращения и оказывает целенаправленное влияние на просвет кровеносных сосудов, расширяя их и способствуя адекватному снабжению тканей кислородом и другими жизненно важными субстратами. Утеря организмом способности постоянно поддерживать в артериальной крови содержание СО2, близкое к норме (около 6,5%), становится первопричиной многих хронических заболеваний. В том числе гипокапниемия оказывает непосредственное влияние на коронарное кровообращение и может являться одной из причин возникновения артериальной гипертензии и ишемии сердца.

Физиологически «Самоздрав» воздействует на организм примерно так же, как известный метод волевой ликвидации глубокого дыхания Бутейко, но увеличение концентрации СО2 в крови достигается принципиально иным способом. Основная составляющая комплекса «Самоздрав» — капникатор — устройство для формирования активной дыхательной среды, отличающейся от атмосферы немного пониженным содержанием кислорода и повышенным (регулируемым) содержанием углекислого газа. Всего тридцать минут в день обычного, то есть спокойного, ровного, без задержек дыхания через капникатор приводят к временному повышению содержания СО2 в крови до нормальных значений. Поскольку эти изменения в организме аналогичны изменениям, происходящим в результате длительной физической нагрузки, капникатор получил еще одно официальное наименование «Тренажер — физкультурный имитатор» (ТФИ).

Многолетняя практика применения «Самоздрава» показала, что при регулярных дыхательных тренировках с гиперкапническими газовыми смесями происходит увеличение концентрации углекислоты в артериальной крови, благодаря чему расширяются просветы сосудов и улучшается кровоснабжение и кислородообеспечение всех органов и тканей. Это не только способствуют нормализации кровообращения и восстановлению нарушенных функций сердца и головного мозга (что особенно важно для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы), но и оказывает положительное влияние на весь организм в целом. Тренажер — физкультурный имитатор позволяет повысить резервы дыхательной системы, снизить минутный объем и частоту дыхания, добиться максимальной вентиляции легких, что в конечном итоге благотворно сказывается на работе бронхо-легочной системы. Также он помогает стабилизировать обмен веществ, улучшить состояние нервной системы, повысить активность иммунной системы и адаптационные возможности организма.
Простота и доступность данного дыхательного тренажера позволяет использовать его самому широкому кругу пациентов — от детей-дошкольников до людей пожилого и старческого возраста. Его применение не требует врачебного предписания (в отличие, например, от аппарата Фролова, или ТДИ-1, который также предназначен для оздоровления организма). Серьезных противопоказаний к применению «Самоздрава» не отмечается.

Цифры

57% составляют сердечно-сосудистые заболевания среди общей смертности в России. Такого высокого показателя нет нигде в мире

Не более 30 минут в день нужно потратить на дыхательные упражнения, способствующие улучшению состояния сердца и сосудов

Добавление тренировок гипоксически-гиперкапнического типа к любому лечению сердечно-сосудистых заболеваний улучшает эффект от принимаемых медикаментов в среднем на 25-30%.

Мнение специалиста

Елена Богомолова, врач-физиотерапевт

Источник: https://www.medkrug.ru/article/show/dyshu_znachit_zhivu_vdohnite_v_sebja_zdorove