Запахи окружают человека повсюду, начиная от самого рождения. Они имеют большое значение, так как обонятельные органы связаны со многими центрами головного мозга, которые отвечают, например, за голод, жажду, сексуальные желания, агрессию и многое другое.

На человека можно воздействовать с помощью различных запахов, это знали еще с очень давних времен. Колдуны создавали свой собственный парфюм для проведения магических обрядов, а алхимики составляли ароматы, используемые людьми в разных целях.

В ароматерапии применяются эфирные масла, они содержатся в растениях. В медицине применяют испарения, выделяемые эфирными маслами. То, как биоактивные вещества растений подействуют на организм, будет зависеть от того, какое эфирное масло содержится в нем. Масла могут тонизировать, расслаблять, обладают антисептическими действиями и противовоспалительными свойствами.

Ангина, стоматит, болезни почек, болезни дыхательных путей, ревматизм, аллергия, кожные заболевания — вот очень малый список использования эфирных масел. Эфирные масла помогают в восстановлении тканей, улучшении кровообращения, повышают иммунитет, обезбаливают и снижают холестерин в крови.

Для облегчения дыхания используются масла от хвойных деревьев и кустарников, при депрессии и стрессе — бергамот, лаванда, ромашка, мелисса. фиалка и ваниль. Расслабиться помогут ароматы смородины, полыни и розового масла.

Эфирные масла есть в специализированных магазинах и аптеках. Их добавляют в ванну, либо в лосьон для тела. Эфирные масла можно использовать в ингаляциях, просто зажигать дома аромалампы. Бывают специальные травяные подушки для спокойного сна.