На сегодняшний день существует много методов для желающих бросить пагубную привычку. Каждый может выбрать себе наиболе подходящий вариант. Если не требуется вмешательства специалистов с медикаментами, то можно попробовать бросить курить в домашних условиях.
Здоровый образ жизни
Рубрика: 
Для кого нужен креатин?
21.10.2012 
HealthAdmin
Согласно информации, размещенной на https://www.bodybuilding-shop.ru/, креатин — природное вещество, содержащееся в мышечной массе человека и животных. Он нужен, чтобы выполнять движения и для прохождения энергетического обмена. В бодибилдинге креатин известен, как добавка для роста силы, массы и кратковременной выносливости. Безопасность этой спортивной добавки доказана.
Здоровье и питание
21.10.2012 HealthAdmin
Правильное питание — залог здоровья, любая женщина, как будущая или настоящая хозяйка домашнего очага, должна позаботиться о здоровой еде для себя и своих близких.
Чтобы уменьшить холестерин, остановить ожирение, предотвратить диабет и камни желчного пузыря, необходимо употреблять в пищу волокнистые продукты, такие как коричневый рис, каши и хлеб.
Типы диет
21.10.2012 HealthAdmin
Диета — один из способов сбросить лишний вес. Различных диет существует огромное количество: рыбная, картофельная, гречневая, кефирная, английская, японская, кремлевская, именные диеты различных звезд и кумиров. список этот можно продолжать еще очень долго. Все это разнообразие диет можно поделить на три основные группы: низкожировые, низкоуглеводные и низкокалорийные.
Подарки «на здоровье»!
19.10.2012 HealthAdmin
Еще пара месяцев до праздничного ажиотажа, есть время подумать над подарками родным и близким. Самый лучший подарок это тот, который помогает вести здоровый образ жизни и не вредит нашей экологии!
Одним из «здоровых» подарков может стать прекрасная соковыжималка. Натуральные свежевыжатые соки чрезвычайно полезны, они улучшают пищеварение, доставляют в организм витамины, так же это жидкость, которой чаще всего в нашем организме не хватает.
Красивое тело — это не только тренировки!
19.10.2012 HealthAdmin
Рельефная мускулатура — результат долгих тренировок, но не только спортивные занятия способствуют набору мышечной массы. За мышечный рост отвечает мужской половой гормон тестостерон, его уровень разный у каждого человека, это простое свойство организма, кто-то обладает отличным обменов веществ, а кто-то высоким уровнем тестостерона. Для того, чтобы поддерживать этот гормон,главный для бодибилдера, есть различные способы.
Социальные аспекты здоровья
18.10.2012 HealthAdmin
Человек является тружеником, поэтому на здоровье влияет социальное окружение в трудовом коллективе, востребованность человека, его заинтересованность в деле, которым он занимается, общественная значимость его деятельности. Необходимо помнить, что снижение уровня трудовой активности или безработица нарушают не только психологическое состояние, но и все регулятивные процессы в организме. Изменение трудовой активности ведёт к истощению нервных процессов, может создать ощущение собственного неуспеха и, как результат, депрессию организма. Изменение, рвение к работе нарушают режим труда и отдыха, что сказывается на состоянии здоровья.
Иглоукалывание: Организм — это система
08.10.2012 HealthAdmin
Организм – это система
Итак, подход к организму может быть только системным. Организм состоит из нескольких различных систем, комбинирующих одновременно одни и те же анатомические и функциональные структуры, т. е. каждая структурная единица организма имеет одновременно более одной функции. И если как минимум годовщина свадьбы 5 лет у вас уже пройдена и вам известны данные истины, у вас есть шанс жить счастливо.
Лечение алкоголизма клиника
08.10.2012 HealthAdmin
Наркологи и психотерапевты всего мира стремятся создавать новые, более эффективные способы оказания помощи больным наркотической или алкогольной зависимостью. Создаются новые методы лечения алкоголизма и совершенствуются уже существующие, цель которых – избавить человека от патологической привязанности к алкоголю.
Не забыть о витаминах!
08.10.2012 HealthAdmin
Организм человека устроен так, что получает все необходимые ему для существования вещества и микроэлементы отовсюду — из воздуха, воды, продуктов питания, и даже из самого себя. Одними из важнейших элементов для нормального функционирования организма, являются витамины.
Витамины — это необходимые для нашего организма химические вещества. Их можно разделить как жирорастворимые (А, Е, Д и К), накапливающиеся в нашем теле и водорастворимые (С и группы В, кроме В12), которые необходимо постоянно восполнять.